お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
 おかげさまで現在・・・
 相談件数7,199件

NHKで紹介された無添加化粧品

プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!

女性アイコン きょうこ 様

2017年5月15日

お肌の悩み相談の質問

これから、紫外線も増えてきて夏になっていきますが、顔と全身の日焼け対策を教えて頂きたいです。 ①日焼け止め ②日傘などのグッズ ③夜の化粧水での保湿 ④顔はしっかり洗顔、保湿 これでは足りないですか? 日焼け、シミなど、なりたくありません(><)!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー早い段階から、UVケアをされることは、お肌にダメージを与えないためにも大切ですから、非常によい心がけだと思います。

紫外線は、シミ、シワ、肌の老化などの原因ということで悪者扱いされがちですが、体内のビタミンDを合成するには日光の力が必要ですし、気分を晴れやかにしたり、ストレスを発散したりすることにも役立っていますから、悪い面だけを見て、完全防備してしまうと、デメリットもあります。うまく付き合っていくようにしましょうね。

まず、仰っておられるように、日焼け止めや、日傘などのケアは続けられてくださいね。日焼け止めも様々なものがありますが、選ぶ際にはお肌への負担も考える必要がありますから、シーン別に使い分けたり、こまめに塗り直すようにして、あまり数値にとらわれすぎないようにしましょう。

また、目も紫外線の影響も受けますから、日傘で日光を遮ったり、影のない場所に長時間いるような場合には、つばの大きな帽子やサングラスなどをうまく使われるとよいですね。

日焼け止めのタイプによっては、クレンジングできちんと落とすことも大切です。紫外線から肌を守っても、汚れがきちんと落とせなければ元も子もありませんから、洗顔だけで落とせるタイプでない場合や、日焼け止め+メイクをされている場合なども、きちんとクレンジングをするようにしましょう。
日焼けしてしまった日もそうですが、そうでない日でも、化粧水や保湿剤を用いての保湿ケアはとても大切です。しっかりと潤いのあるお肌は、日焼けの影響もうけにくくなります。日々、朝晩の保湿ケアをきちんと行うようにしましょうね。顔意外の部分で日焼けをしてしまったときにも、きちんと保湿ケアをすることで、次の日以降のお肌の状態が随分変わってきますよ。

そして、外側からのケアだけにならないように、大切にして頂きたいのが、身体の内側からのケアです。
日焼けをしてから何かを食べて、短期間で効果が出るというものではありませんが、日々、予防も含めて心がけて摂っておきたい栄養素は、ビタミンA、C、Eです。もともと、お肌にいいといわれるビタミンですが、ビタミンA、Eの抗酸化作用や、ビタミンCのメラニン抑制といった働きは、紫外線からのダメージを和らげてくれることが考えられます。ビタミンCは、一定の量しか体内で蓄えることができませんから、毎日の食事の中できちんと摂れるとよいですね。

これから夏に向けて多く出回る野菜や果物には、ビタミンCが含まれているものや、身体を冷やす働きのあるものが多くありますから、旬のものをとりながら、美肌を維持できる身体づくりをしていくことも忘れないでくださいね。心配や不安といったストレスもまた、お肌によくありませんから、紫外線を気にしすぎたり、心配しすぎず、楽しい夏を過ごしてくださいね!


そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ニキビに悩む中学生 様

2017年5月15日

お肌の悩み相談の質問

私は現在、中学2年生です。小学校6年生からおでこにニキビができ始めました。現在、頬のニキビがあります。洗顔は朝晩2回。洗顔後は、ハトムギ化粧水を使っています。だんだんと良くはなっていますが左の頬のニキビは完全には消えません。どうすれば良いのでしょうか?? 回答お願いします!!長文失礼しました。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー小学校6年生からお悩みでいらっしゃるのですね。
最初はおでこにでき始めたということですから、思春期のニキビかと思いますが、頬にも出てくるときには、お肌の乾燥が影響していることも考えられます。

洗顔後に保湿をされて、徐々によくなってきているということですから、丁寧に保湿ケアを続けられてくださいね。
お化粧水だけでは、潤いをキープすることが難しい場合もありますから、お化粧水の後に、保湿剤を用いられるとよいかもしれません。乳液やクリームといった油分の多いものは、ニキビを悪化させる場合もありますから、オイルフリーのジェルや美容液などがおすすめです。

使用されているお化粧水にエタノールやアルコールが入っている場合は、さっぱりした使用感である反面、その成分が蒸発する際に水分を奪われてしまいますので、入っていないものの方が今のお肌にはよいのかもしれません。ドロドロとした使用感のものを使う必要はありませんが、きちんとお肌を潤すことができるものを選ぶようにしてみてくださいね。ニキビの炎症があるときには、炎症を抑える働きのある成分や、お肌を保護する成分が入っているものですと、より良いかと思います。

また、左側だけ治りにくいという場合には、乾燥以外の理由を考えてみる必要があるかと思います。

最も多いのは、知らず知らずにしてしまっているクセです。左側ばかり頬杖をついている、顔を触る癖がある、左耳にあててスマホなどでの通話が多い、横向きにねるときに、左側を下にすることが多い、といったような左側に何かが触れる機会を多くするような行動や動作がないか、思い起こしてみてくださいね。もし、心当たりがあるようであれば、意識して回数を少なくすることで、お肌への刺激が減り、ニキビの要因も減っていくかと思います。

もう1点が考えられることとしては、お身体のお疲れです。
ニキビができたり、肌荒れが起こりやすい場所で、お身体のお疲れの場所がわかるという説がございます。きちんと洗顔、保湿をしていても、いつも同じ場所ばかりできる、片方だけにできるといったことが長く続く場合には、しっかりとお身体を休めるようにしてくださいね。中学生さんは、とてもお忙しく、睡眠時間も少なくなりがちです。お肌もお身体の一部ですから、ニキビをお体全体のことととらえ、バランスのよいお食事、ストレスをできるだけためない、可能なときにはしっかりと睡眠をとり、お身体をやすめる、といったことも気を付けていかれると、お肌の調子がよくなりやすいかと思います。

成長期には、たくさんの栄養が必要になりますから、きちんと食べて、きちんと身体を休めながら、美肌を目指していってくださいね!


そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン チョコ 様

2017年5月12日

お肌の悩み相談の質問

小学校を卒業してから20歳の今までずっとニキビに悩まされています 化粧をしてもすぐにテカってしまうし、鼻と頬の毛穴の黒ずみと開いているのが本当に嫌で鏡を見るのが辛いです、スッピンでも綺麗なたまご肌になるにはどうしたら良いのでしょうか

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らくニキビに悩んでこられたのですね。
ご年齢から考えますと、思春期のニキビから、だんだんと大人ニキビへ変わっていきやすい頃かと思いますが、ニキビの出る場所などに変化はありませんか?
いずれの場合も、適切なケアをすることで、お肌の状態をよくすることは出来ると思いますので、諦めずに頑張りましょうね。

まず、スキンケアの面ですが、どのようなケアをしていらっしゃいますか?
大人になられ、メイクもされるようになったのであれば、きちんとクレンジングを用いて、メイクを落とすようにしてくださいね。クレンジングも様々なものがありますが、できるだけお肌に負担の少ないものを選んでくださいね。

そして、クレンジングの後は、弱アルカリ性の石鹸で洗顔をし、その後できるだけ早く保湿をしましょう。ニキビ向けの基礎化粧品の中には、有効成分としてピーリング成分を配合しているものが多くありますが、今のお肌の状態であれば、そのような成分はできるだけ避け、汚れをきちんと落とす、肌をきちんと潤す、この2点がしっかりできるようにしましょうね。また、油分の多い乳液やクリームなども控えた方がよいかもしれませんから、保湿剤は、オイルフリーの美容液やジェルなどがお勧めです。

皮脂の過剰分泌によるテカリや、ニキビ、毛穴の開きは、乾燥が原因で起きることが多いですから、たっぷりと化粧水をつけてお肌を整え、きちんと保湿することで、随分状況がよくなる可能性があるかと思います。

毛穴の黒ずみが気になるときには、ホットパックやクレンジングで毛穴を緩めてから、酵素の入った洗顔料を使うこともおすすめです。毛穴の黒ずみが気になると、あれもこれもと毛穴対策の商品を使いたくなりますが、過度なお手入れは逆効果です。お肌の調子を見ながら、必要な潤いまで奪ってしまわないようにきをつけてくださいね。

また、鼻回りに特に皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったようなことがあれば亜鉛が、毛穴の開きや顔色が悪い、くすんでみえる、といったときには鉄が不足している可能性もあります。このようなミネラルの他、代謝活動に大切なビタミンB群、美肌に欠かせないビタミンCといった、栄養面からのアプローチが有効になってくるかと思いますから、お肌も身体の一部として考え、バランスのよいお食事やしっかりと睡眠をとる、といったことも大切にしてくださいね。苦手な食べ物があったり、お忙しくてお食事に手間がかけられないという時には、サプリメントなどを補助的に使われてもよいかもしれません。

内側からと外側から、両方のケアを意識することで、状態が随分よくなっていくかと思いますので、試して見られてくださいね!

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ぴろみ 様

2017年5月2日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは、大学2回生です 私は中学2年生頃から鼻の横の毛穴が開き始めて、鼻の黒ずみも年齢を重ねることに酷くなってきました。 また、こめかみ当たりのニキビや頬のニキビが良くなったり悪くなったりして、なかなか治りません。 化粧水、乳液、時々パックや、クリームを塗っています。 大学生になり化粧でファンデーションをしますが、かえって毛穴が目立ってしまって夕方には悲惨です。 凄く気にしていて、1度も友だちに「肌が綺麗だね」と言われたことが無く、とても毛穴、ニキビに悩んでいます。 皮膚科に相談したところスキンピールバーの赤を渡されましたがあまり効果がありませんでした。 どうかよろしくお願いします。 写真も付けさせていただきます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長い間、悩んでこられたのですね。
お写真を拝見する限り、もともと、キメの細かい美しいお肌をお持ちなのではないかと思います。

少し、乾燥しているようにも感じますから、そのことが原因で、毛穴が目立ったり、皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりを起こしているのかもしれません。
今のお肌の状態には、ピーリング成分のはいっているものを常用する必要はないように思いますから、洗顔を変えて見られてもよいかもしれませんね。

まず、弱アルカリ性の石鹸で洗顔をするようにしてみましょう。毛穴の黒ずみは、角栓の先端が酸化して黒くなっているものがほとんどのように思います。角栓は、皮脂と不要な角質などが混ざり合ってできており、その大半がタンパク汚れと言われますから、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料がおすすめです。クレンジングでメイクなどの汚れを浮かせて洗い流した後に、洗顔をしましょう。週に1~2回、ホットパックなどで毛穴を緩める工程も入れるとさらによいかもしれません。

そして、洗顔後は、すぐに保湿をしましょう。ポイントは、しっかりとお肌に水分を与えることです。たっぷりと化粧水をつけてお肌を整えます。この工程を数回繰り返してから、保湿剤を使用するようにしましょう。ニキビや毛穴の詰まりが気になる間は、油分の多い乳液やクリームなどは避け、オイルフリーのジェルや美容液などが良いかと思います。

お肌がしっかりと潤えば、バリア機能も向上しますし、ターンオーバーも正常に近づいていきますから、ピーリング剤を用いて、無理にお肌の表面の不要な角質を取り去る必要もなくなるかと思いますし、お肌がふっくらとして、毛穴も目立ちにくくなると思います。

また、毛穴が開きだしたご年齢を考えますと、第二次性徴期と重なりますから、鉄、亜鉛といったミネラルをきちんと摂れるようにしてみてくださいね。ミネラルの不足はお肌に影響がでやすいですし、鉄の不足が毛穴開きの一因であることもあるようです。その他、ビタミンB群や、ビタミンCも大切です。お食事の中でバランスよく摂れるのが理想的ですが、お忙しかったり、苦手な食べ物が多い場合などは、サプリメントを利用されてもよいかと思います。こめかみのニキビが気になるときは、睡眠不足が影響していることもありますから、可能なときには、お身体もしっかりと休めてくださいね。

お肌も身体の一部ですから、内側からのケア、外側からのケア、この2つを意識することで、お悩みからより早く解放されることも多いですよ。
一番メイクの楽しめるご年齢ですから、美しいお肌目指して頑張ってくださいね!

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン にっしー 様

2017年5月1日

お肌の悩み相談の質問

21歳・大学生の男です。 1年半くらい前にいつも使っていた化粧水・乳液を変えたところ頬・目の周り・おでこが真っ赤になってしまいました。慌てて元の使っていたものに戻したのですが赤みが消えることはなかったので皮膚科に診てもらいステロイドを貰いました。そのおかげで赤みは真っ赤から少し薄い赤にはなったのですが半年間ステロイドだけを貰い続けていて、赤みが完全に消えることはなかったので一度ステロイドを塗るのをやめました。 その後、再びスキンケアをし始めたところ赤みが悪化してしまったので別の皮膚科に診て貰い、今度は化粧水→乳液→プロペト→ステロイドの順で付けるようにと言われました。 昨年11月から今年の3月にかけて(乳液は痒みがでるので1月からやめてます)この順番でつけてきましたが、やはり一定の赤みは消えても赤みは残ったままで段々とニキビが出てくるようになりました。 今は無印の敏感肌用化粧水(高保湿)とプロペトだけを塗っていますが赤みがまた悪くなってるように感じます。 やはりステロイドを使い続けるべきなのでしょうか? またプロペトは日中つけるとベタベタ・テカテカするのであまり付けたくありません(量はほんの少しを手で伸ばして顔に乗せる感じです)。 加えて、これが化粧水かぶれの場合何も付けずにいた方がいいのでしょうか?

赤みがあるときに様々なスキンケアをやってみましたがダメでした。色々なものに手を出すのはダメだとは分かっているのですが。 敏感肌肌用やホホバオイル、オールインワン等なにをつけてもダメでした。 かぶれる前は琥珀化粧水というものと無印の乳液だけで大丈夫でした。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお医者様にも行かれ、様々なケアをしてこられたのですね。とても大変だったかと思います。

ご相談内容を拝見する限り、非常に判断の難しいお肌の状態かと思います。

かなり保湿力の高いものを中心とされたスキンケアを行ってこられたようですが、もともと、お肌が敏感だったり、乾燥しやすいタイプでいらっしゃいますか?

もともとの要因となった、化粧水や乳液の中で、この成分が合わなかったのかな、と思うような成分はございましたか?もともとのきっかけは、そこにあったのかもしれませんが、今現在の、ニキビは、ステロイド剤の長期連用や、油分の多いものをたくさんつけておられるために出てきたものであるようにも思います。

また、お顔が赤くなってしまった場合、化粧品類が原因であることもあれば、食べ物も含め、その他に起因するアレルギーや、整髪料や染毛料が原因である場合もありますから、やはりお医者様のご判断を仰ぐのがべストではあるかと思いますが、半年間ずっとステロイドを連用されていたのは、少し長いようにも思います。

プロペトは純度の高いワセリンです。お肌の乾燥を防いだり、保護する目的で処方されているのだと思いますが、その前に乳液をつけ、さらにその後に塗り薬となると、お肌につける油分が非常に多いように感じます。あまり、ご自身でもつけたくないと感じておられるのであれば、一度、お医者様に相談して、別な方法をためしてみられてもよいかもしれませんね。

赤みはかぶれではなく、皮膚が薄くなっていることが原因の場合もあります。ご自身の肌の防衛機能がうまく働けていない可能性もありますから、少しの間でも、オイルフリーのローションや美容液などを使ってみて、肌の調子がよさそうに感じられるのであれば、自身のお肌を守るのではなく、育てるということを考えてみてもよいのかもしれません。

そして、ローションや美容液、乳液などには、様々なものがあります。高価なものがよいものであるとは限りませんが、安価なものには、安価な理由もあります。名前やテクスチャ惑わされずに、成分も確認し、きちんとお肌を労われるものを探してくださいね。

非常にケアの難しい状態であるかもしれませんが、きちんと汚れを落とす、丁寧に保湿する、という基本のスキンケアはきちんと行い、今までの状況をすべて伝えた上で、力になってくださるお医者様が見つかると心強いかと思います。お薬のことは、やはり、お医者様や薬剤師さんに確認されるのが一番かと思いますので、納得のいくまで、セカンドオピニオンを求められてもよいと思いますよ。元のお肌に戻るよう、頑張ってくださいね!

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!