女優さんやタレントさんが「美しさの秘訣」を聞かれると、必ずといっていい
ほど「なんにもしてないですぅ0」というのを聞いたことがありませんか？

「特別なケアもしてませんしー、ダイエット何かもしてなくて、私よく食べる
んですよ。」なんて・・・、そんなことしていたらあんなに体力面でも精神面
でもつらそうな仕事して、お肌の状態がいいわけありませんよねー。

やっぱり、陰では日々努力をしているらしいですよ。でも、いろいろしすぎて
トラブっている場合もあるようで、よ0くTVを見るとお肌が荒れているのをメ
イクで隠しているのがわかりますよ。お肌が荒れてTVに出るのはとてもつらい
でしょうね。

「春のスキンケア特集」は５週にわたってお伝えいたしましたが、春は悩み多
き季節ですよね。空気が乾燥して、ほこりやチリなどが強い風に舞い、紫外線
や汗や汚れ、ストレス、ホルモンバランス・・・などお肌が不安定になる条件
がそろっています。

女優やタレントでなくとも、素肌に自信を持って人前に出たい！とみなさん思
いますよね？

次の５つの項目をチェックしてみて下さい。

（１）乾燥している部分とオイリーな部分の差が激しくなっている。
（２）最近、肌がくすんで顔が明るくなく透明感がない。
（３）ファンデーションののりが悪い。
（４）ニキビや吹き出ものができやすくなった。
（５）お肌に元気がないような気がする。

上の５項目はお肌のＳＯＳサインです。
１つでも思い当たる項目があれば、お手入れ方法を見直しましょう！

春のお手入れ方法のポイントは水分補給ですが、特に洗顔に注意しましょう！
洗顔してこそ効果を発揮するのがうるおい補給です！

１日の低下を補うために、様々な外敵から肌を守るためにも、女性には日頃の
お手汚れを落とす夜はもちろん、朝の洗顔は、日中の肌状態を左右する大切な
ケアです。寝ている間に分泌された皮脂を残したままメイクアップすると化粧
くずれの原因にもなります。

お肌に刺激を与えないようにやさしく泡でなで洗いして汚れはしっかり落とし、
お肌に必要な潤いは残す、少しつっぱり感がある程度のうまい洗顔をしてキレ
イになったお肌に、刺激の強い添加物の入っていないローションでたっぷりと
うるおい補給をしましょう。

お肌をベストの状態に保つためにもローションの役割はとても大事です。

ローションをつけるときは、軽くパッティングしながらつけるとより効果的です。
クールリング効果といって、ほてりを押さえ、毛穴を引締める効果あります。
春の肌のお手入れと してだけだなく、１年中実践してください。

このように女性にとって朝晩のスキンケアはとても大切なものです。
以前、マガジンで取り上げましたが、お肌の老化は２０歳くらいからもう始ま
っています。女性の場合２０歳を過ぎると、細胞の新陳代謝は徐々に鈍り始め、
皮脂膜の形成や皮膚の各種機能が低下していきます。

ごく当たり前にお肌が作り出している天然のベール（皮脂と汗が混じってでき
ます）が、どんどん減少してしまうわけです。この減少していく皮脂膜や機能
入れが必要不可欠なのです。

さらに、どんなに化粧品の力をかりても睡眠不足やストレス、便秘や過労など
日常生活を改善しないと根本的な素肌美人にはなれません。

日常生活に気をつけ、お肌に負担をかけない化粧品でやさしいケアを毎日続け
ていくことが、やわらかいすべすべのイキイキ健康なお肌につながっています。