買い物かご
ログイン
ログアウト
マイページ
27歳おとこ 様
2016年5月2日
３年程前にサーフィンを始めました。 もともと色白な上に学生時代にニキビが酷かった名残か赤みがかった肌がかなり気になっていました。 サーフィンを始め色黒になってくると赤みも全く気にならなくなり調子に乗って日焼け止めを塗らず続けていました(６月から９月まで) その年の１２月くらいからニキビが増えました。 今までなら２、３日で治っていたものが一か月くらいかかりニキビ跡にかなりの確率でつながります。 そして更に１年後くらいに毛穴の開きや黒ずみイチゴ鼻も酷くなってきました。 サーフィンは去年やめました。 皮膚科にはもともと通っていたところにかかっていましたが全く治りません。 ネットで色々調べて洗顔方法、食事方法を改善しサプリも飲んでいます。 たまにピーリングをやり蒸しタオルなども使います。 保湿もしっかりしているつもりです。 友人の結婚式なども増えてきてどんな手段を使ってでも治したいです。 これ以上酷くなるとほんとに引きこもりになりそうです。 アドバンスお願いします！
スキンケアカウンセラーからの回答
今現在も、ニキビ、ニキビ痕でお悩みということなのですね。
ご相談内容にもある通り、紫外線の影響は、非常に大きいかと思います。
紫外線には、UV-A、UV-B、UV-Cとありますが、おそらく、ご相談者様は、UV-Bの影響を大きく受けられたのではないかと思います。UV-Bは、表面をこんがり焼いて炎症を起こしてしまうような、紫外線です。ニキビの炎症を悪化させ、肌の表面へも大きなダメージを与えますので、お肌のバリア機能も低下しますし、ニキビの治りを悪くしたり、ニキビ痕になりやすくしてしまいます。また、そうなると、肌が紫外線ダメージを防御するために、お肌の表面を厚くしてしまうので、毛穴も詰まりやすくなり、ニキビができやすい状態が出来上がってしまいます。その他にも、色々とありますが、原因よりも、対策を考えていきましょう。
まず、大切なのは、これ以上焼かない、ということです。お肌の状態を戻していくためにも、これ以上影響は避けるようにしましょうね。
すでに、大きな日焼けの原因であったサーフィンはおやめになったということですが、もし、アウトドアなどで長時間外に出ることが多かったり、お仕事で日に当たることなどが多いようでしたら、日焼け止めを塗ったり、帽子などを被るなど、紫外線対策をされてくださいね。
そして、スキンケアの面では、保湿をしっかりする、これに尽きます。ピーリングをしたくなる気持ちも分かりますが、お肌のバリア機能が低下している状態でピーリングを行うと、一時的にツルツルしてきれいになったような気はしますが、ターンオーバーを乱すだけでなく、未熟な肌が表に出てしまい、お肌が敏感な状態になってしまいがちです。蒸しタオルでのケアもされているのであれば、その後、洗顔するだけで十分効果を得ることができますから、お肌が落ち着くまでは、ピーリングは避けましょう。
もし、どうしても角質が気になる、また、毛穴の黒ずみや角栓が気になるということであれば、ピーリングではなく、酵素の入った洗浄料での洗顔をお勧めします。角栓の大半は、皮脂ではなく、皮脂と絡み合ったタンパク汚れです。タンパク質を分解することのできる酵素の入った洗顔が有効ですから、蒸しタオルと併せて、週に1～2度のスペシャルケアとして行って頂くとよいかと思います。
洗顔後は、すぐに保湿をし、ローションは重ね付して、たっぷりとつけましょう。その後使う保湿剤は、乳液やクリームなど油分の多いものは避け、オイルフリーのジェルや美容液がいいかと思います。もし、どうしてもそれだけでは、肌の乾燥が酷く、といった場合には、スクワランなど、ニキビに影響が出にくいオイルなどを使われてくださいね。保湿を丁寧に続けていくことで、お肌がどんどん落ち着いていくと思います。
食事内容にも気を付けていらっしゃるということですから、それはしっかりと継続され、ビタミンA、C、Eを積極的に摂るとともに、良質なタンパク質、鉄分や亜鉛などのミネラル、野菜からは摂りにくいビタミンB群など、偏ることのないように心がけてくださいね。
お肌の生まれ変わりは一定期間で行われておりますが、一度にすべてが生まれ変わるわけではありません。時間をかけて、少しずつ、新しいお肌と入れ替わっていきますから、日々のケアを大切に、コツコツ続けていかれてくださいね。
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~
- ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
