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カシラ 様
2018年2月9日
画像付きで失礼致します。 頬の赤みと毛穴について悩んでいます。 (鼻の角質、黒ずみについてもかなり悩んでいましたが最近は諦めています..) 今大学一年生なのですが、中学生の頃から(もしかしたらもっと前から)頬に赤みがあり、毛穴か開いて見えます。
高校生の頃から保湿に意識を入れてきましたが全く変わりません。 最近の洗顔/保湿方を箇条書きにすると
朝 ・クレンジングのみ ・化粧水(ビタミンC誘導体成分入り) ・乳液
夜 ・クレンジング(マッサージをしながら) ・石鹸を泡立てて洗顔(セラミド配合のものを使用し、週に一回は酵素洗顔料を使ってます) ・化粧水(朝と同じもの) ・乳液(朝と同じもの) (・乳液に変わって大体3-4日に１回パックをします)
を毎日行っているのですが、あまり効果を感じません。 セラミドがいいと聞いて、洗顔から保湿までのセットを以前購入し、やってみましたが効果を感じられませんでした。
個人差があるとは思いますが、１ヶ月や２ヶ月で肌に効果が現れたりは普通しないのでしょうか…
また、中学高校時代、毎日のようにマスクをかけていたのですが、それが影響することはありますか？
洗顔法、保湿法、見直さなければならない点があればぜひ参考にしたいです！ よろしくお願い致します。
スキンケアカウンセラーからの回答
お写真拝見致しました。
お手入れも非常に力を入れて行っておられるのですね。
まず、お写真を拝見する限りの印象ではありますが、お肌自体はとてもキレイだと思いますし、ご自身が思っていらっしゃるほど、毛穴も目立って仕方ないというほどの状態ではないかと思いますが、お肌の水分量が少し少ないのかもしれないな、と感じました。
お手入れから順にみていきますと、一つ疑問なのは、朝晩、クレンジングを用いていらっしゃることです。
クレンジングは、メイクをはじめとする、油分の多い汚れを落とすためのものですから、決して肌に優しいものではありません。短時間で丁寧に、というのが基本です。必要以上に時間をかけたり、必要以上に用いることで、乾燥したり肌荒れの原因になったりすることもあります。
恐らく、毛穴が気になるということもあり、毛穴をきれいにしたいというお気持ちがあってのことなのかな、と思いますが、朝のクレンジングは必要ないのではないかと思います。
また、夜のクレンジングもマッサージをしながらとありますが、クレンジングは、肌に負担のかかりやすい作業でもありますから、必要最低限の時間で終わらせた方がよいように思います。メイクをされていないようであれば、夜も毎日クレンジングを用いる必要もないかと思いますよ。マッサージをしたいのであれば、マッサージクリームを使われたり、洗顔後に行うなど、クレンジング以外のところで行うようにしてみてくださいね。
朝晩、必要なのは、洗顔です。お肌に合っていると感じられているものであれば、それでよいと思いますが、おすすめは、弱アルカリ性の石鹸を用いた洗顔です。
こちらも、短時間で済ませるようにしましょう。
洗顔後は、たっぷりと化粧水を使い、水分をしっかりと与えてお肌を整えましょう。その後、保湿剤を用いて、潤いをキープできるようにしていくのですが、もし、メイクをされているようであれば、朝に乳液を使われると、油分が多いため、化粧崩れの原因になります。日中用美容液や、オイルフリーのジェルや美容液のなどがお勧めですよ。
保湿に力を入れてこられたとのことですし、実際、ケアもこまめにしていらっしゃるように思いますから、保湿が足りないのではなく、クレンジングや酵素洗顔など、皮脂を取り除くケアが勝ってしまい、お肌に潤いが不足した状態になっているのだと思います。
この状態を和らげることができれば、お肌もふっくらして、毛穴も目立ちにくくすることが出来ると思いますよ。
また、肌に赤みがあったり、毛穴が目立つという時には、スキンケアの問題だけでなく、お身体全体のことを考えると、より、お悩みから早く抜け出すことが出来るかもしれません。
気になり始めたのも、中学生の頃からということですし、成長期に入ってからということも考えますと、亜鉛や鉄といったミネラル類が少し不足していたのかもしれません。お肌というと、ビタミンというイメージが強いかもしれませんが、ミネラル類もとても大切な働きを持っていますから、しっかりと補えるようにしてみてくださいね。
お肌もお身体の一部ですから、お身体を労わることで、お肌も美しくなっていくと思いますよ！
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