年末年始は肌トラブルが起こりやすい!?

 

 12月も中盤に入り、忘年会等に参加する
 機会が多くなってきますよね。
 クリスマスやお正月といったイベントも控えています。

 

 そんなワクワクすることも多いこの季節ですが、
 年末年始には肌トラブルを感じる方が多いようです。

 そこで、今回は年末年始に肌トラブルを起こしてしまう
 原因についてご紹介いたします。

 

 ■ 暴飲暴食に要注意!

 

 年末年始は外食やお酒を飲む機会が増えますが、
 お酒は体内の水分を奪ってしまい、乾燥につながります。
 また、脂っこい料理は胃腸への負担が大きくなるので、
 代謝が低下したり過剰に皮脂が分泌されたりといった
 トラブルにつながりやすいので要注意です。

 

 ■ 気温や湿度の低下

 

 気温が低い時期には空気も乾燥しやすくなります。
 外出の際に冷たい風にさらされると、お肌表面の
 水分が奪われてしまいひどい時には粉をふいたような
 状態になってしまうこともあります。

 

 ■ 室内の乾燥

 

 気温が下がりエアコンやストーブなどの暖房器具を
 使用するようになると、室内の空気も乾燥します。
 また、外気温と室内の温度差が大きくなると
 自律神経のバランスを崩しやすくなり、
 体調やお肌の調子にも影響を与えることがあります。

 

 いかがでしたか?
 せっかくの楽しみなイベント。
 肌トラブルはできるだけ避けたいですよね。
 来週は年末年始に心がけたい肌トラブル防止の
 ポイントについてお届けしますのでお楽しみに♪

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