11月に入り、ますます気温も湿度も低下してきました。　
　そんな時には、お肌の乾燥ももちろんですが、
　唇がカサカサになり皮がむけてひどい時には血が出てしまう…
　なんていう方もいるのではないでしょうか。
　そこで、今回は唇が荒れてしまう原因についてご紹介します。

 

　■　なぜ唇は荒れやすいの？

 

　唇が荒れてしまう原因として最も多いのは「乾燥」です。
　唇には皮脂腺や汗腺がなく、他の皮膚のように汗や皮脂で
　自分を守ることができません。

 

　また、角層が薄く天然保湿因子や細胞間脂質が少ないので
　潤いを保つのが難しく、すぐに乾燥してしまいます。

 

　■　唇が荒れる意外な原因

 

　リップクリームや唇用の美容液などで保湿しても
　ガサガサが治らない場合には、乾燥以外の原因によって
　唇が荒れてしまっている可能性があります。

 

　＜唇を舐める＞
　クセでついつい唇を舐めてしまっていませんか？
　唾液で濡れた状態は唇の水分が蒸発しやすく
　水分がどんどん奪われていき荒れてしまいます。

 

　＜口呼吸＞
　口呼吸をしていると、その度に唇に風が当たる状態になり
　乾燥しやすくなります。
　唇の荒れだけでなく風邪の予防など健康にもつながるので、
　口呼吸を意識するようにしてくださいね。

 

　＜唇の汚れ＞
　食後に唇が汚れていると、時間とともに刺激になり
　唇が荒れる原因になります。
　特に辛味や酸味が強いものは注意するようにしましょう。

　食事の際の汚れ以外にも、歯磨き粉のすすぎ残しや
　メイクが落としきれていないことも唇の荒れに
　つながります。

 

　＜不規則な食事＞
　食事が不規則でビタミン類が不足すると、
　皮膚の一部である唇から荒れはじめます。
　特に皮膚や粘膜を健康に保つ働きのあるビタミンCや
　ビタミンB類が不足しないよう、普段の食生活から
　心がけるようにしましょう。

 

　＜水分不足＞
　寒い季節は汗をかきにくいし、お手洗いが
　近くなるのを嫌って水分を控えるという方もいますよね。
　唇は口内の粘膜と続いているので、体内の水分が
　不足すると真っ先に乾き始めるのです。

 

　＜リップクリームや口紅が合っていない＞
　新しいリップクリームや口紅を使った後、
　荒れが気になる場合には、入っている成分が
　あなたの肌に合っていない可能性があります。

 

　いかがでしたか？
　デリケートな唇は、乾燥以外の原因でも
　荒れを引き起こしてしますのです。
　ついついやってしまっていることはありませんでしたか？

 

　来週は乾燥が気になる季節でも潤った唇を保つための
　ケアについてお届けしますので、お楽しみに♪