髪や頭皮の日焼けを防ぐには?

 

 先週は髪や頭皮の日焼けによる影響について
 お届けしました。
 今回は髪や頭皮を日焼けから守るためにはどうすれば
 いいのかをご紹介しますので、参考にしてみてください。

 

 ■ 髪や頭皮の紫外線対策

 

 髪や頭皮を紫外線から守るためには、帽子や日傘を
 利用するのが効果的です。
 しかし、いろいろな種類のものがあり、どれを選べばいいのか
 迷ってしまいますよね?
 そこで、それぞれ効果の高いものをご紹介します。

 

 <色の濃いもの>
 白は透過率が高く紫外線も通してしまうので、
 できるだけ色の濃いものを選ぶようにすれば、
 その分紫外線のカット率も高くなります。

 

 <UVカット加工されているもの>
 UVカット素材や紫外線吸収剤を使用したものを選べば
 髪や頭皮に強烈な紫外線を浴びないようにすることができます。
 しかし、紫外線吸収剤は洗濯などによって徐々に落ちていくので、
 注意するようにしましょう。

 

 <つばの広い帽子>
 髪を紫外線から守るためには、つばが全方位にあり
 7~10cm程度と広い帽子を選ぶようにしましょう。
 つばの広い帽子は髪だけでなく、顔への紫外線もカットできます。

 

 <遮光傘>
 光を99%以上遮ってくれる遮光傘は、太陽から降り注ぐ
 紫外線や赤外線をカットすることができます。
 熱も防ぐことができるので、暑さ対策にも効果的です。

 

 いかがでしたか?
 おしゃれな帽子や日傘がたくさん販売されているので
 お出かけの時にはぜひ利用して髪や頭皮を守ってくださいね。
 紫外線を浴びてしまった時には、念入りにヘアケアしてあげて
 ダメージを残さないようにしてあげることも大切ですよ。
 来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪

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