皮脂対策ケア

ここでは、「皮脂対策」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン えみ 様

2011年5月8日

お肌の悩み相談の質問

高校二年生女子です。

私は小学校の六年生頃?からおでこのニキビがすごく目立ち始め、
まあその頃は人に言われてもあまり気にしないタチだったので、ほうって置いたらキレイに治りました。

中学2年生にもなると、肌キレイだねって言われるほどにすっかり回復したのです☆*:.。.

しかし高校に入ると、おでこやら鼻の周やらの脂が悲惨な状態になり…
いまは少しだけ落ち着いたものの鼻の毛穴の黒ずみが目立ちます。

今まで肌の手入れを入念に行ってきましたが、最近思い立ったのが、
「肌に対して過保護過ぎていないか? 肌本来のチカラを信じてみようか?」

と思い、洗顔料、化粧水を使わず、朝晩のぬるま湯洗顔のみにしました。。
最近はずっと、よる9時には寝るようにしています。

ここで質問なんですが、
このような肌の手入れ法はどうなんでしょうか?
化粧水を使わないのも、ただ私が意地はってるだけかもしれませんが…

そして私たち思春期の肌の悩みは
いつかちゃんと解決するものなんでしょうか?
一度黒ずんでしまった毛穴は元には戻りませんか?
長くなってしまってごめんなさい。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーぬるま湯洗顔のみのケアについてですが、極度の乾燥肌タイプの方であれば問題ないかと思いますが、ご相談者様の場合、脂性肌であることが考えられます。年齢的にも朝晩しっかりと洗顔・化粧水でのケアは行っも遅くありません。ただし、オイル系保湿液や美容液などはまだ必要ないでしょう。

思春期は体の変化が一番著しい時期ですから、その分お肌の変化も大きいです。ただし、大人になるのを待つだけでお肌の状態が改善されるかと言えばそうではありません。毛穴の開きやクスミ、シミなどのトラブルに発展する方もいらっしゃいます。

そうならないためにも、今の時期からしっかりとケアしていくことが大切です。

黒ずみは、洗顔が重要なケアとなってきます。
洗顔方法を一度見直してみましょう。

まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。泡立てネットなどを遣うと簡単に泡立てができると思います。

泡立てた泡をお顔にのせその泡を軽く押し付けるようにして、手と肌の間に泡がある状態でやさしく洗います。この時手で直接顔をこすらないようにして下さい。洗顔料で洗う時間は20縲怩R0秒程度です。

次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。

その後オイルフリーの化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう

お肌のトラブルを改善し、お肌の健康を保つにはお肌の力が最大限に引き出せるように、環境を整え、刺激を与えず守ってあげることが大切です。お肌の環境を整えるようにつくられた基礎化粧でお肌の環境を整えていくこともお忘れなく。

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女性アイコン 桜 様

2011年4月7日

お肌の悩み相談の質問

ご回答ありがとうございます!

洗顔後に出てくる皮脂のことなんですが…
本当に気にしなくて良いんでしょうか;

最近どんな洗顔料を使っても水洗顔でも鼻の周りに皮脂が浮いています。
頬からも少し出てしまい指でとったら毛穴が見えるようになってしまいました;

また、洗顔後少し立たつと皮脂の大部分は消えますが鼻から点々と出ているのも残ります。
とりたいけど我慢している状態です。

洗顔後皮脂が出ないようにするにはどうしたらいいんでしょうか?
また皮脂が出てしまっている場合その上から化粧水などつけてもよいのでしょうか?

よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー自然に出る皮脂は気にする必要はありませんが、皮脂が出て気になるときは、気になるところにティッシュをのせ上から軽く押さえて皮脂を取るのもよいでしょう。油取り紙などをご使用になることも問題ありませんが、お肌をこすらないように注意してください。

化粧水はお肌に乾燥感がないのであれば無理にご使用になることはありません。

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女性アイコン ちえ 様

2011年3月7日

お肌の悩み相談の質問

こんばんわ。
私は自分の肌がどんな肌なのかもわからないのですが、洗顔後鼻やおでこにすぐ皮脂が出てきます。脂取り紙でとろうとすると二枚じゃ足りないくらい皆より多いです。あと顔のあちこちにたまにニキビができます。 高校生なので皮脂が多いのもニキビも仕方ありませんが、どうにかしたいです。
洗顔料や化粧水を使ってみましたがどちらを使っても、いろんな物を使っても今度はたくさんニキビができるようになります。
なので普段は体を洗う時と同じ石鹸で洗い、その後は何もしていません。そうするとニキビはあまり出ませんが、笑ったりすると痛いし毛穴のくろずみも気になります。
最近シミも気になりはじめました。
でも手入れをして綺麗になりたいです。
どうしたらいいでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー身体を洗う石ケンは洗顔用の石ケンに比べると皮脂をおく取ってしまったり保湿を考えずに作られていることが多くありますのでその点には注意が必要です。

ただ、化粧水などを使わずに洗顔だけだとお肌のトラブルが軽減されるようであれば無理に化粧水などを使う必要はありません、化粧水はお肌が乾燥してしまうときに仕方なく使う商品で、本来人の肌に必要な水分はあります。

ご相談者の場合はお顔を洗う時の洗顔料を洗顔用の石ケンに変えることとその石ケンで正しく洗顔を行うことをお続けいただくことにより将来にわたって健康でキレイな素肌を維持できると思います。洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にされてください。

1、ニキビ専用の石ケンか弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(ニキビ専用の石ケンは皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、肌と手の間にその泡をはさむようにし直接手で肌を触れないように手で軽く泡をお肌に押し付けるような感じで洗います。絶対にこすらないようにして下さい。また、洗顔料の泡をお肌にのせておく時間は30秒前後にしましょう。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。髪の生え際など洗顔料が残りそうなところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン @@; 様

2010年8月13日

お肌の悩み相談の質問

たびたびすいません><
顔のアブラがすごいです。。。ハブラ取り紙でとってもすぐにうきでてきます
どうしたらなおりますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期から20代前半までは体の成長の一環から皮脂が多く出るのはある程度仕方の無いことだといえます。あまり神経質にならないようにすることと、気にしてお肌に刺激の強いお手入れを行わないことが大切です。

皮脂が出て気になるときは、気になるところにティッシュをのせ上から軽く押さえて皮脂を取るのもよいでしょう。油取り紙などをご使用になることも問題ありませんが、お肌をこすらないように注意してください。

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女性アイコン あああ 様

2010年5月19日

お肌の悩み相談の質問

高一の男子です。
毛穴が開くというのはどのような状態のことですか?
それとほぼ顔全体が赤みを帯びていて、その部分から皮脂が出てきます。毛穴も凹んでいて中心が黒くなっていて目立ちます。

1日朝晩優しく洗顔してます。
肌が乾燥してはいません。

よろしくお願いします

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー毛穴が開いて大きく見える状態を一般的に毛穴が開いていると言います。原因は色々ありますがご相談者の年代であれば皮脂が多く出てしまっていることが多いようです。

ご相談者の年代である思春期から20代前半までは体の各器官の発達に伴って、皮脂腺も発達するため、皮脂が多く出てしまうことは体の成長の上からある程度仕方のないことです。

ですからこれを無理にとめようとせず。上手に付き合っていこうくらいの少し軽い気持ちでケアすることがストレスをためのを防ぐことになると同時にお肌の状態を良い方向に向かわせます。

お手入れの基本はなんと言っても正しく洗顔することです。一見時間がかかってしまうようですが、結果的には最も短時間で安全に効果が期待できると思います。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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