赤ニキビケア

ここでは、「赤にきび」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン みい 様

2010年5月28日

お肌の悩み相談の質問

34歳女性。
2週間ほど前から急にニキビがひどくなりました。
若い時はニキビとは縁遠かったのですが
30歳くらいから生理前後になると口の周りに
ぽつぽつでるようになりました。
でも、終わればすぐ治る程度です。
それが、2週間ほど前からフェイスラインと頬に
かなりの数の赤ニキビが出来てしまいました。
化粧品等顔につけるものはここ数年変えていないし
食べ物も割と気を使っています。
何が原因と考えられますか?
皮膚科に行くと、「ニキビができやすい体質に変わったかも」
と言われたのですが、何がきっかけで「できやすい体質」に
なるのでしょうか?
また、内臓系が悪いと吹き出物が出るようなことを
聞いたことがあるのですが、そちらも考えるべきでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビのできる要因は環境の変化、生活習慣の変化、ストレスの程度、年齢によるホルモンバランスの変化など種々考えられますが、そういったことで思い当たる点があればまずそれを改善することがお手入れの第一歩です。

ただ、ニキビのケア方法は原因にかかわらず変わりません。正しく洗顔を行うことを基本におきニキビの具体的原因となる不要な皮脂や必要以上に増加したニキビの原因菌を取り除くことが大切です。

具体的なお手入れ方法は、洗顔ではまずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。ニキビ用の洗顔料に変えてみるのもよいでしょう。

洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後ですが、乾燥するようであれば短時間(15秒前後)にしましょう。

次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。

その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。

時間があればローションをコットンやフェイスマスクにしみこませ5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン アヤ 様

2010年5月18日

お肌の悩み相談の質問

私は、赤ニキビで化膿したりしていて、顔が赤ら顔に見えるので、とても気になっています。今までいろいろな化粧品をためしてきたけど、どれも、あまり効果が見られません。普通の純石鹸がいいときいたのですが本当ですか?私は脂性肌の上に敏感肌で大変です。いいアドバイスをお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは化膿する前に症状を落ち着かせることがお手入れの一番効果的な方法です。すでにおおきく化膿している場合やまとまってたくさんできてしまった場合はニキビ跡となってお肌に残らないように早めに皮膚科で化膿を抑えるお薬を処方していただきましょう。

ご相談者の年齢がわかりませんが思春期から20代前半まではニキビはほとんどの方に見られる症状です。この年代は体の各器官の発達に伴って、皮脂腺も発達するため、ニキビができやすくなります。この年代であればある程度仕方ないくらいの軽い気持ちになってニキビをひどくしないようにお手入れしていきましょう。

いずれにしても、ニキビがある程度落ち着いた段階で、次にニキビができないようにケアすることが重要となります。ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。これを機会に洗顔方法を見直してみましょう。また保湿にクリームや乳液といった商品をご利用でしたらしばらく使用を控えてみましょう。

洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン 赤犬。 様

2010年4月24日

お肌の悩み相談の質問

一年ほどニキビに悩んでます。
今ではかなりひどくなっていて、
赤ニキビになって特に頬のあたりが、
凄くできています。
洗顔もしてるんですが治りません。
どうすればいいですか。
お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談者の年齢がわかりませんが、思春期から20代前半くらいまでのご相談者の年代は皮脂腺の発達が一生のうちで最も盛んな時期です。ですから身体の発達に伴ってニキビができやすくなるわけです。

この年代にニキビができないようにすることは体の成長を止めるのと同じことでなかなか難しいことといわざるを得ません。できなくすることよりニキビと上手に付き合うように考えましょう。

ニキビケアの基本はなんと言っても正しく洗顔することです。洗顔料の種類にこだわることも大切ですが、その洗顔料を正しく使うことも大切です。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン えり★ 様

2010年3月24日

お肌の悩み相談の質問

今高校1年生なんですが
私は中1の時からにきびに悩んでいます。
最初は鼻から出始めました。
次はおでこ、あごなど次々に出てきました。
ニキビ用の洗顔や化粧水などたくさんの種類を使ってきましたが
どれも全く効き目がありませんでした。
今一番酷いのは鼻で
全体が赤くなり赤みが引く事はなく
赤ニキビとニキビ跡と毛穴が開きっ放しの黒い跡がすごい目立ちます。
どうしても治したいて思って
効くと有名な皮膚科に行ってアルコールとイオウの塗り薬をもらいました。
もう一年以上使ってますが
治る気配は一つも無く酷くなるばかりです。
他にもたくさん皮膚科に行きましたが全く効き目がありませんでした。
洗顔や清潔感は人一倍気を使っています。
三年間必死に努力してきました。
でも治りませんでした。
Tゾーンの脂がすごく頬には、しみそばかすがいっぱいあって
外に出るのが恥ずかしいです。

どうすれば治りますか??ほんとに悩んでます。

整形外科などに行って
レーザー治療してもらった方がいいですか??

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー大変ご苦労されている方にこうやれば治るといった回答をしたいのですが、正直すべての方に効果的なお手入れ方法はありません、まったく同じ顔の人がいないようにお肌のお手入れ方法も一定の基準はありません。

しかし、ひとついえることはお肌ケアの基本は正しく洗顔を行うということです。正しい洗顔とは洗顔料選びとかではなく、洗顔方法をご自身のお肌にあった状態で行うことです。

洗顔料を充分泡立てるのはもちろんですが、この泡立てもきめ細かく弾力のある泡を作ることがひとつのポイントです。そのためにはそういった泡立ちが期待できる洗顔料選びも必要になるかもしれません。

次に実際の洗顔方法ですが、手とお肌の間に洗顔料の泡がある状態で直接触れないように泡をお肌に押し付けながらこすらずに洗うことが重要です。洗顔料の泡をのせておく時間もお肌に一番適している時間を探しましょう。普通は30秒前後です。

その後充分すすぎを行うことが大切です。これで大丈夫と思ってももう一度といった感じですすぎを行いましょう。お肌の水気を取るときもタオルを押し当てるようにこすらずに行いましょう。

ニキビができる最も大きな原因は皮脂腺の発達によることだといわれています。できる範囲で生活習慣や食生活にも気をつけ少し肩の力を抜いてお手入れを行ってください。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン この 様

2010年2月28日

お肌の悩み相談の質問

私は22才女です。私は朝起きると両方の目尻下から頬に向かって赤み??赤ニキビ?みたいなものがでています。あと目頭にも赤みがあり.悩んでいます。
二、三時間すると薄くはなるのですが消えないです。
一番気になるのが朝なんです!別に生理中や生理前でもないのにでています。
ネコを飼っていますが.頻繁に掃除をしているし.枕カバーなども.二週間に一回くらい洗うし干していました。足りないんですかね?

化粧は薄くしていて.毎日11時前には就寝するようにしています。
仕事上.週二回.夜勤はありますが.夜勤の日は5.6時間は寝ています。
前よりは顔の洗い方を気をつけて泡をいっぱいたてて洗うようにしています。
食生活なのかな…
野菜は食べるように心がけてはいるのですが。
化粧水なども同じものを使っています。
ストレッチは毎日しています。
すみません。長くなってしまって。よろしくお願いします!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー原因がどこにあるかははっきりわかりませんが、その症状がおき始める時期と猫を飼い始めた時期が重なるようであればその辺りに原因があるのかもしれません。

いずれにしてもお肌に充分水分を与え新陳代謝を促進させターンオーバーが正しく行われるようにすることが大切です。

具体的には、洗顔の時間を心持短めにして今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。洗顔料の泡をのせておく時間は30秒くらいにしましょう。

その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。

時間があればローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませお顔を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くならないように注意してください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!
NHKで紹介された無添加化粧品