赤ニキビケア

ここでは、「赤にきび」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン ひろみ 様

2011年3月23日

お肌の悩み相談の質問

どんな洗顔を使っても、赤ニキビが減りません。あと、毛穴が広がりすぎて目立ちます。
何か良い方法教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー洗顔料はお薬ではありませんので即効性を期待するのであれば皮膚科の先生にご相談いただき飲み薬を含めた総合的な治療をされることをお勧めいたします。その際、担当の先生のご説明を充分受けられご相談者の要望もしっかりお伝えいただき、納得された上で治療を行うことが大切です。もし納得いかないようであれば他の先生にご相談いただくのも良いでしょう。

あくまでも洗顔はニキビができにくいお肌にしたり一旦ニキビができてもそれがひどくなったり大きく化膿したりしないようにすることが目的ですので、少し気持ちを長く盛って正しく洗顔を行うのが良いでしょう。

正しい洗顔方法については次のようなポイントがありますので、これを参考にして頂き洗顔方法をもう一度見直してみましょう。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。お肌が乾燥するようであれば朝の洗顔は水洗いだけでもよいでしょう。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に2回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。

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女性アイコン ゆか 様

2011年2月26日

お肌の悩み相談の質問

ニキビが治りません。肌が弱いので、市販の洗顔で顔を洗うとひりひりしてすごく痛くなるのですが、どうやって洗うのがいいのですか?後、痛くて赤いニキビがあるのですが、どうすれば治りますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー一般的なニキビケア用の商品は皮脂を取る力が強く作られています。したがって洗顔を行う時間をうまく調節して皮脂を取り過ぎないように注意することが必要です。洗顔料の泡をお顔にのせておく時間を10秒から1分くらいの間で試してひりひり感のない時間帯を見つけましょう。

また、ニキビケア商品の中にはスクラブ成分を含んだものもありますが、これはお肌の一番表面の角質を取り除きその下にある角質層を出すことによりお肌をきれいに見せる方法です。これは一時的にはとてもきれいに見え効果があるように感じられますが、そのぶん副作用的な面も多いと考えてよいでしょう。

一番表面にある角質をはぐことは、未熟な角質が最も表面に現れることになります。この未熟な角質はまだ十分外的刺激を防ぐことができないため思わぬ肌トラブルが起きることも良くありますので、こういったスクラブ成分を含む洗顔料には注意が必要です。

具体的なお手入れ方法は、洗顔ではまずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。

洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で(直接手で肌を触らない)軽くお肌に泡を押し付けるように30秒前後洗顔しましょう。お肌に乾燥感がある場合は時間をもう少し短くしてもよいでしょう。

次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。

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女性アイコン あや 様

2011年2月8日

お肌の悩み相談の質問

35歳を過ぎたというのに、顎に赤く化膿して痛いにきびとニキビ跡がたくさんできて治りません。
色々なケアや皮膚科にも通いましたが、一時的には治りますが、完治にはいたりません。
アゴ以外の他の部分は、にきび肌ではなくキレイなので、にきびの部分が目立っていて悩んでいます。 できては治りの繰り返しで、ニキビ跡が赤くなってて、もうどうしたらいいのかわからなくなり、インターネットでいろいろ調べているところでした。どのようにケアしたら完治できますでしょうか。どうかアドバイスをお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビはできる年代で大人ニキビとか思春期ニキビとか言いますが、その原因に違いがあって出来方に違いがあるわけではありませんので、特に区別することに大きな意味は無いと思います。ようはニキビのできる原因をなくすことが大切です。

ニキビの原因は思春期の場合、体の成長に伴って皮脂腺が発達するため多く皮脂が出ることがその原因のほとんどで、それ以外の年代の場合は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が複合的に絡み合い結果的にニキビができるようです。

思い当たる原因があるようであればまずそれを取り除きましょう。また、大きく化膿しているようであれば皮膚科で可能を抑えるのみ薬を処方していただきましょう。婦人科系の要因が考えられるようであれば婦人科の病院でご相談いただくのも良いでしょう。一人の医師ではなく複数の医師の診断を受けるのもよいと思います。

ご自身で出来るお手入れとしては、正しく洗顔することを基本にして症状が改善するのを待ちましょう。気にして触ったり、つぶしたりしないように注意することがとても大切です。

洗顔方法については次のようなポイントがあります。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。15秒くらいの短時間でも効果はありますのでお肌の状態を見ながら調節しましょう。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。

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女性アイコン みっち 様

2011年2月3日

お肌の悩み相談の質問

もう8年くらいも、赤ニキビに悩まされています。色々な薬やスキンケアを試したのですが、完治したことがありません。

また最近は、こめかみの下のあたりや、頬のあたりにもできてきてしまいました。治った跡に残るシミも嫌です。

この赤ニキビをすべて治すことはできるのでしょうか。また、どのような治療やケアが一番適しているのでしょうか。よろしくお願いいたします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー大きなニキビができたりニキビが治りにくく化膿したりしているようであれば皮膚科で一度ご相談いただくのも良いと思います。化膿を抑えるお薬などを処方していただき、まずは今化膿しているニキビがそれ以上症状が進まないようにお手入れしましょう。

ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。洗顔方法や洗顔料の泡立てには色々工夫されていると思いますが、これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。15秒くらいの短時間でも効果はありますのでお肌の状態を見ながら調節しましょう。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。

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女性アイコン りっちょ 様

2010年9月19日

お肌の悩み相談の質問

中学3年生です。私は超がつくほどの敏感肌です(>_<)小学生からニキビに悩んでいます(:_;)特に頬とかすごくて、赤ニキビがたくさん出来てしまっています(>_<)最近では毛穴が開いてきちゃって気になって仕方がないんです(>_<) いろんなサイトを見てみても超敏感肌の人のためのニキビケアなんて載っていませんでした。もう自分じゃどうすればいいか分かんないんです(:_;)私はどうするべきなんでしょうか? 洗顔料や生活習慣など、色々教えてください(>_<)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期から20代前半くらいまでのご相談者の年代は、皮脂腺の発達が一生のうちで最も盛んな時期です。ですから身体の発達に伴ってニキビができやすくなるわけです。

この年代にニキビができないようにすることは体の成長を止めるのと同じことでなかなか難しいことといわざるを得ません。できなくすることよりニキビと上手に付き合うように考えましょう。

ニキビケアの基本は正しく洗顔を行うことです。これを機会にもう一度洗顔方法を見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。

また、敏感肌であれば洗顔により必要以上に皮脂を取ってしまうのはお肌によくありませんので、洗顔時間を短くしたり長くしたり工夫してご相談者に最もよい洗顔時間を見つけましょう。

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2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるようにな感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。15秒くらいの短時間でも効果はありますのでお肌の状態を見ながら調節しましょう。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。

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