額のにきび・額の毛穴対策スキンケア

女性アイコン 雪菜 様

2011年3月11日

お肌の悩み相談の質問

33歳の女性です。額のニキビで悩んでいます。
30歳を過ぎて、額にできるニキビは不衛生によるものだと聞き、洗顔をちゃんとして、前髪が顔にかからないように清潔にしていますが、この何年か、額やあご、フェイスラインのニキビがとだえたことはありません。

実は向精神薬を服用してるのですが、これが原因ではないかとも思います。医師は関係ないと言うのですが…

どうすればニキビが良くなるのか、アドバイスください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談者の年代の場合は食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな要因が複合的に絡み合い結果的にニキビができることが多いようです。

思い当たる原因があるようであればまずそれを取り除きましょう。また、大きく化膿しているようであれば皮膚科で可能を抑えるのみ薬を処方していただきましょう。婦人科系の要因が考えられるようであれば婦人科の病院でご相談いただくのも良いでしょう。一人の医師ではなく複数の医師の診断を受けるのもよいと思います。

現在服用中のお薬がニキビの原因であるかどうかはわかりかねますが、処方されている医師が関係ないとおっしゃるのであればそうかもしれませんが、疑問が残るようであれば他の医師にお尋ねいただくのが良いかと思います。

ご自身で出来るお手入れとしては、正しく洗顔することを基本にして症状が改善するのを待ちましょう。気にして触ったり、つぶしたりしないように注意することがとても大切です。洗顔方法については次のようなポイントがあります。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。15秒くらいの短時間でも効果はありますのでお肌の状態を見ながら調節しましょう。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。

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女性アイコン 香織 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

はじめまして。今まで全然出来なかった右のほっぺたと額に赤く腫れて、ガンガンと痛むにきびが出来たんです。それが急に3つも・・・。特にほっぺたの方は痛くて痛くてガンガンするんです。こぉいう時の、お手入れ方法とどおすれば早く治るのか教えて下さい!!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー 大きなニキビができて痛かったり化膿したりしているようであれば迷わず皮膚科に行って化膿を抑えるお薬を処方してもらいましょう。これでできてしまったニキビをまず落ち着かせてその後にニキビができてもひどくならないようなケアを行ないましょう。炎症が治まった段階で正しく洗顔を行いニキビ対策をはじめてください。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、保湿成分を含んでいる石けんに変えてもよいでしょう)2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン 心 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

私の肌は額や鼻の下など油っぽいところはにきびが出来て、頬や目の周りはカサカサしているんです。だからどうゆう化粧水などを使えばいいんでしょうか?それと、頬にシミができているので、美白の化粧品をつかった方がいいのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー 化粧水はなるべく沢山使えるものがお勧めです。ですから価格も手ごろで、従来の厚生省表示指定成分や油分を含んでいないものをご利用下さい。ニキビができていても化粧水による水分を補給することは大切です。美白化粧品で即シミが直るのは簡単ではありませんが、ポイント的にご利用になるのは一つの方法だと思います。シミのケアには少し時間がかかりますが、紫外線をしっかり防ぎ水分補給と保湿をおこなうことにより完全に無くすことは不可能ですが徐々に薄くすることは可能です。また、食事はサプリメントでビタミンを効果的にとることもしみには効果的だと考えられます。さらに十分な睡眠の確保も大切です。

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女性アイコン 白 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

頬や額は乾燥気味ですが、鼻や鼻の周囲が少しオイリーです。洗顔には無添加の弱アルカリ性泡洗顔を使っています。化粧水はビタミンC入りのものを使っています。頬や額は化粧水をたっぷりつければ潤うんですが、鼻や額鼻の周囲はたっぷりつけても皮脂がでてくるんです。そこで質問なのですが、化粧水をつけすぎるといけないのでしょうか?質問以外にもアドバイスがあったら、お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー 化粧水はたっぷりつけすぎると思うくらいご使用いただいても問題ありません。正しく洗顔することを基本にケアを行いましょう。お肌に乾燥感があれば、洗顔の時間を心持短めにして今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。時間があればローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。同時にコラーゲンを多く含む食品(手羽先、スペアリブ、豚足、牛すね肉、かれい、ひらめ、マグロの中落ち等)を取るのもよいでしょう。また、ブロッコリーなどはコラーゲンの吸収を高めると言われています。その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン ヒナコ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。私は高校1年のヒナコと言います中1の頃からなのですが、鼻の毛穴が開いて黒ずみが出来たり顎にニキビが出来やすく、目横の頬に掛けての筋の所に白く小さくですが、湿疹の様なのが出来たりしてます。余り肌に負担を掛けないように、潰したり毛穴パックもやっていません。朝と夜欠かさずに、洗顔をちゃんとやり化粧水と水分補給用ジェルを使ってるのですが、全く治る気配もありません。この頃は額にもニキビが出来初め見っとも無く顔もあげられません。何か悪い点があるのでしょうか?何か、対処法とアドバイスを下さい。本当にお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー ニキビが多く見られるのは、皮脂腺の沢山あるところで多少の個人差はありますが、頬、額、鼻などにニキビが集中してできるのが普通です。ですからご相談者の場合も特別ではなくごくごく一般的なので必要以上に神経質になることはありません。神経質になりすぎて、触ったり、いつも気にかけたりする事により症状が良い方向にむくことはありません、まずご自分だけが特別ではないことを頭におき軽い気持ちであせらずケアしましょう。ニキビケアの基本はなんと言っても正しく洗顔することです。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。洗顔は洗顔料を使っておこなうのは1日に3回くらいで充分です。それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。ニキビに限らずお肌のトラブルは良くなっては少し悪くなりまた良くなるといった感じで、繰り返しながら徐々に本来のお肌になっていきます。あせらずあきらめず自然体でケアをお続け下さい。

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