日焼け止めと肌の相談

ここでは、「日焼け止め」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン みなみ 様

2011年5月2日

お肌の悩み相談の質問

私は、すごくニキビ跡で悩んでいます。小学校6年生から今の中2までです。
私は毎日ちゃんと洗顔もしています。
おかげでニキビはあんまりできないようにはなったものの、小6のときにいじりすぎたせいか、なかなか治りません。できたら必ず跡になります。その繰り返しでほっぺは真っ赤です。
学校に行く時は恥ずかしくて毎日フェイスパウダーを塗っています。
なので、今からフェイスパウダーを塗るのをやめようといわれても、とてもできません。
もうすぐ修学旅行があって、どうすればいいかわかりません。修学旅行は5月の下旬です。それまでに治る方法ないですかね;;?
質問をまとめますね。

・どうやったら赤みがきえるのか。
・どうやったらニキビができにくい肌になるのか。
・どうやったらにきびが跡にならないで治るのか。
・日焼けするのはニキビ跡にわるいのか。
・だからといって日焼け止めをぬったら肌に悪くないのか。
・フェイスパウダーは肌にいいのかorつけてもだいじょぶなのか。
・ミネラルフェイスパウダーは市販でうっているのか。
・毛穴から出ていて、黄色い透明な「かくせん」…?というのは、抜いていいのか
・顔を洗うときは冷たい水のほうがいいのか

このくらいです。おおくてすいません。
でもとりあえず早く治したいです。ほっぺがニキビ跡で真っ赤なんです。ホントに苦しんでます。
相談、よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーたいへんご心配でしょう。市販のお薬や他社製品についてはお答出来ない規則となっておりますので、ご了承をお願いいたします。

まず赤みやニキビ・ニキビ痕については、洗顔方法が重要なケアとなってきます。長期間お悩みですので、1週間や2週間で・・・というのは難しいとお考えください。根気強くケアを行っていくことが大切です。

これを機会に一度洗顔方法を見直してみて、しばらく様子を見ましょう。また、できる範囲で生活習慣や食生活も気をつけてみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。

1、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。できれば保湿成分を含んだ弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(刺激が強く感じられる場合は洗顔料の泡をのせる時間を短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご使用下さい)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。サプリメントなどを上手に利用するのも良いでしょう。

その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。

また日焼け止めについてですが、ニキビが出ているお肌には刺激が強い場合がございますので、日焼け止め以外(帽子や日傘・衣類など)で紫外線対策を行っていきましょう。

角栓はニキビの治る過程でどうしても出てきてしまいがちです。無理に取るとシミや毛穴の開きの原因ともなりかねませんので、自然と落ちるのを待ちましょう。

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女性アイコン 花鈴 様

2011年4月10日

お肌の悩み相談の質問

はろー、私は高校1年生になります、花鈴ですっ!

私は中学に入ったころからニキビがひどく、プライマリーの化粧品を使っています。
最近はそのおかげか少し落ち着いてきました!

でも、最近気になるのは鼻の毛穴の黒さです。
鏡で見るとすごく目立ちます;
どうすればいいでしょうか??

また私はテニス部に入ろうと思っています。
その事を曲げるつもりはありません。
だから、その場合どんなケアが一番いいですか??
日焼け止めは塗ったほうがいいのでしょうか?その場合はどんなものか??
あと、テニスを長くしている子はよく冬になっても日焼けが治らないといいますが、それを少しでも防ぐにはどうすればいいでしょうか??

長文失礼しましたっ!お願いします!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラープライマリー商品をご愛用いただきありがとうございます。

毛穴の黒ずみは新陳代謝の盛んなご相談者の年代ではほとんどの方に見られる症状で、ご相談者だけではありませんのでご安心下さい。対応策としては毎日正しく洗顔を行い、クリーム系の保湿商品はご使用にならないで下さい。

日焼け止めについては必ずご使用いただき、正しく紫外線対策をおこなってください。それは、健康でキレイなお肌を保つための基本です。具体的な紫外線対策は、通常の生活にはSPF15縲怩R0前後の日焼け止めをご使用下さい。クラブ活動など長時間屋外にいる場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。

また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯(午前10時から午後3時くらい)の屋外での活動を控えることなども大切です。

日焼けが長く続き季節が変わってもその色が元に戻らないのはそれだけお肌が大きなダメージを受けたということです。そういったことにならないように紫外線対策は必ずおこなってください。

当然ですがお肌のために日焼け止めが必要なくなった段階でお肌に残らないようにキレイに優しく洗い流すこともお忘れなく。

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女性アイコン ゆい 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

20代前半なのですが、最近そばかすが多少目立ってきたように感じます。どうすれば目立たなくなりますか?あと、日焼け止めやファンデーションは値段が高いものと安いものではやはり効き目が違うのでしょうか。おしえてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーソバカスは普通年齢とともに薄くなってきますが、紫外線を浴びすぎたり、間違ったスキン
ケアをすることで濃くなってしまいます。

特に、日焼け止めの目安はSPFやPAといったもので表示されますが、
SPF値の高いものはどうしても落ちにくく、お肌に負担となります。また、市販のもの
には表示指定成分など刺激の強い添加物が入っているものもありますので注意が
必要です。さらに、クレンジングでお肌を傷つけて、その上に化粧をして湿疹ができた
というケースもあります。

SPF値の高いものも汗や皮脂が化粧品の油分と混じってどうしても崩れてしまいますよ。
日焼け止めにもいろいろなものがありますが、SPF30前後くらいでじゅうぶん効果が
ありますよ。また、それくらいのものでしたらクレンジングを使わなくても洗顔料でダブル
洗顔すればじゅうぶん落とせますのでおすすめです。

それから、紫外線の強い午前10時から午後2時の間は屋外に出ないようにして
外出の際は帽子などをかぶるなど紫外線を浴びない工夫をして下さいね。

また、乳液やクリームなどオイルの含まれる基礎化粧品を使い続けていくと過酸化
脂質化によってシミやソバカス、くすみといったトラブルにつながりやすいですので
おすすめできません。さらにクレンジングはお肌に刺激を与えシミ、ソバカスを濃くして
しまいかねません。

あとあと、シミやソバカスが濃くなって悩まないようにお肌に負担をかけないやさしい
化粧品でやさしくケアしてくださいね。毎日のケアのちょっとした差が積み重ねていくと、
あとあと大きな差となって現れます。

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女性アイコン さっちん 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

日焼け止めについて質問します。私はテニスサークルに入っていて、夏は炎天下でテニスをすることがあります。絶対に焼けたくないので日焼けには十分気をつけて、1日に何度も強い日焼け止めをべったり顔に塗っていましたが、なぜか頬だけが赤くなってしまいました。日焼け止めに入っている油のせいで逆に日に焼けてしまうという話を聞いたことがあるのですが、やっぱりそのせいなんでしょうか?日焼け止めは洗顔してもなかなか落ちないので、肌にも悪そうだし・・・。そのせいか、夏の間は頬にニキビがたくさんできて赤くなってしまいました。今はもうニキビは治ったのですが、頬の赤みは消えません。今年の夏もテニスをしたいので、スキンケアと日焼け止めの正しい使い方を教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー日焼け止めは紫外線が体内に入らないようにしているので油のせいということは
ないですが、スポーツをして汗をかくと、いくらガードしていても汗が皮脂や化粧品の
油分と混じってメイクが崩れ、日焼けしてしまいますよね。

また、日焼け止めやファンデーションには水に強いウォータープルーフタイプものが
ありますが、油分を含む汗には崩れますので注意が必要です。

さらに、落ちにくい化粧品はお肌の負担となるだけでなく、洗顔してもお肌に残りやすく
ニキビなどのトラブルにつながりやすいです。

日焼け止めは、落ちにくいものをつけるのは避け、外出する30分以上前につけて、
2時間おきくらいに塗りたしていった方がいいですよ。

ただ、真夏の日中は特に紫外線が多いので、日焼け止めを使っていても長い時間
紫外線を直接浴びない方がいいです。ちなみに日本では、午前10時から午後3時
までの15分間の紫外線量は、朝や夕方の3時間分にもなりますので、ご注意を。

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女性アイコン ちか 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

日焼け止めクリームにも消費期限ってあるんですか?
去年買ったモノを使うと余計に日焼けすると聞いたことが
あるのですが・・・ほんと?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー化粧品は生ものと考えて使用したほうがいいです。
長く置いていると紫外線や温度変化などにより品質が悪くなる可能性がありますよ。
そうなると、効果どころかトラブルの発生まで考えられます。

しかし、もっとも注意が必要なのは、化粧品が微生物で汚染されることです。
殺菌している容器でも空気が入れば雑菌が入ります。

ですので、一度封を開けた化粧品を長く使ったり、別の容器に小分けしたり、
中から出した化粧品をもとの容器に戻したりしないでくださいね。

もし、化粧品を未開封のまま長期間保存する場合は冷蔵庫で保管することを
おすすめします。
ただ、化粧品はなるべく新しいものをお使いになるほうがいいですよ。

また、品質についてはコラーゲンなど同じ成分でももともとの品質にも差があり
ますので、これも注意してくださいね。

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