肌荒れ解消法

ここでは、「肌荒れ解消」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン moon 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ。はじめて、カキコさせていただきます。
私25歳になるOLですが、一年中肌のトラブルには悩まされています・・・もともと肌は弱い方なのですが、冬は特に乾燥でこまっています。スキンケアにはかなり気を使っていて、冬場はたっぷり水分+保湿クリームは欠かせません。残業が多い仕事で睡眠時間も少なくなりがちですので、ビタミン摂取も心掛けているのですが、最近両頬の「肌荒れ」がひどいのです。こんなにひどい肌荒れは今までになく・・・化粧水をつけるとヒリヒリします。これは、どうしたものかと思いご相談させていただきました。睡眠不足・不規則な食事・肩こり・貧血etc・・・思い当たる原因はあるのですが、こんなにひどくなったのは初めてで戸惑っています。なにか良いアドバイスいただければ、ありがたいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご心配ですね。

頬は顔の中でも皮膚が薄く乾燥して弱いところですので、注意が必要です。
肌荒れの原因としては、おっしゃるとおり、睡眠時間や食事などの影響が大きいと
考えられますが、クリームにはオイルが含まれていて、それがお肌に負担となって
いることも考えられます。乾燥肌の方でも乳液やクリームはおすすめできません。
保湿にはオイルに比べ負担の少ないコラーゲンをおすすめいたします。

ただ、肌荒れがとてもひどそうですので、少しよくなるまで洗顔と化粧水だけに
しておいたほうがいいと思います。

また、お肌が傷ついていると思われますので、表示指定成分やオイルなど刺激の
強いものが含まれる化粧水は控えたほうがいいですよ。
化粧水をつける際もお肌に刺激を与えないように手で押さえるくらいにして、こまめに
水分を補うようにしましょう。

さらに、洗顔では弱酸性のものがよくありますが、弱酸性のものは洗浄力が弱く
汚れが十分に落ち切れていなかったり、洗顔料自体がお肌に残るものがあり、
トラブルにつながりやすくおすすめできません。

純石鹸主成分の弱アルカリ洗顔料をたっぷり泡立て短時間(15秒くらい)で
なで洗いするのがいいのですよ。ただ、肌荒れがひどいときは泡をのせるだけで
いいです。弱アルカリ洗顔料は泡をのせるだけでも汚れは落ちます。

メイクも少しよくなるまでしないほうがいいですが、仕事でそういうわけにはいか
ないと思いますので、メイクをする場合はリキッドタイプのものがいいと思います。
というのは、パウダータイプのものはファンデーションのなかでも油分が少なく、
さらに皮脂をよく吸収しますので、乾燥している方にはおすすめできません。

また、必要でなくなったら、メイクはなるべく早く落としてお肌の負担を軽くして
くださいね。

バランスのよい食事を摂ることなどにも気をつけ、特にやさしい洗顔を続けて
お肌に負担をかけないようにやさしくケアしていけば、キレイなお肌になっていきますよ。

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女性アイコン あい 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

私は、半年ぐらい前から肌荒れに悩んでいます。頬のあたりが赤くかぶれてしまうのです。前は薬局の薬を塗るとすぐに良くなったのですが、最近はなかなか治らず今は、赤みはうすくなったものの、肌が少しボコボコしていているし、見た感じもキメがあらくつっぱります。たくさん化粧水をつけ、水分を肌に補うようにしているのですが効果はありません。肌荒れを解消する何か良い方法はないでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長い間お悩みでご心配でしょう。これだけではかぶれの原因がわかりませんが
かぶれるとかゆみや乾燥を伴うことが多いです。もし、そうでしたらそのかゆみや
乾燥を消炎作用の含まれるローションとオイルではないお肌になじみやすい保湿
剤などで保護して、お肌の本来持っている自然治癒力を引き出せるようにする
ことが大事だと思います。

そのとき注意していただきたいのが従来の従来の厚生省表示指定成分です。アレルギー
を引き起こしたり、他のトラブルにも発展していくことが考えられます。
表示指定成分については下記のページを参考にしてください。
旧表示指定成分とは?

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女性アイコン こみ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

顔がざらざらでこまっていますつるつるになるのはどうすればいいですかどのビタミンでどんなしょくひんを食べればいいですか

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌が敏感になっているようですね。
大切なのは、お肌に刺激を与えないようにすることとお肌の環境を整えて
あげることです。

洗顔ではお肌にやさしい純石鹸や純石鹸主成分の洗顔料をしっかり泡立て
なで洗いするといいですよ。また、そのあとは表示指定成分や刺激の強い
添加物の入っていないローションで水分補給してエッセンスで保湿し、お肌の
環境を整えてください。

また、スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
たくさん食べたから皮膚の状態がよくなるということではありません。
バランスのよい食事を心がけましょう。

この機会にスキンケアを見直してみてくださいね。

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女性アイコン 海 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

24歳で社会人してます。
最近始まった悩みではないのですが、鼻の頭の皮が毎日ボロボロむけて困っています。仕事から帰ってきて鏡を見ると鼻の皮がボロボロになっていて、鼻を触ってみると、皮膚が硬くなっていています。化粧もしたいのですが、ファンデーションをすると、鼻の皮が一層ボロボロになって、顔もボコボコに荒れてしまいます。今まで、いろんな洗顔料や化粧品を試してみましたが、症状は変わりませんでした。
是非、この症状が改善される治療方法を教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー一般に、皮がむけるというのは角質層の水分不足ですが、お鼻が固くなり敏感に
なっているようですので、お肌を柔らかくするお手入れをしていくといいと思います。

お肌をやわらかくするには、保湿が大切ですが、ローションでたっぷり水分を補って
から保湿して下さい。油分に対して水分が足りないことも考えられます。

まだ、メイクをする場合、基礎化粧品できちんと素肌に保護膜をつくってから
薄化粧するのが望ましいです。ファンデ竏茶Vョンはパウダータイプのものは
水分や脂分を奪ってお肌が乾燥してしまいます。リキッドタイプにしたほうが
いいと思います。ファンデーションも基礎化粧の一つを考えて正しく楽しくケア
していくことが、キレイな健康素肌につながっています。

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女性アイコン MIU 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

私はオイリ竏樗ァで、すぐにテカってしまいます。それにあごから耳あたりの肌はざらざらしています。
角栓(?)もとても気になります。(白くぶつぶつになってる。)
こういう場合、洗顔料はスクラブ入りのもののほうがいいですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーあごから耳にかけてのフェイスラインはニキビなどのトラブルが出やすいところです。
洗顔がうまくいっていないと思います。

スクラブタイプのものはお肌をキズつけ、トラブルに発展してしまいかねません。
日本人の肌は薄く敏感ですので、スキンケアには注意してくださいね。
今、欧米型の化粧品やスキンケア法が日本に輸入されてトラブルが多くなって
いるのも、本来の肌質の違いが大きな要素としてあげられます。
こちらのページをご覧ください。参考になると思います。
https://www.primaryinc.co.jp/book/04-21.html

大切なのはやさしく泡で洗顔していい水分を補給してお肌の環境を整えて
あげることです。

特に洗顔料はお肌にやさしい純石鹸主成分のアルカリ洗顔料をしっかり泡立て
その泡で桃をさわるようにやさしくしてください。弱酸性のものは汚れがうまく落と
しきれませんのでおすすめできません。

また、洗顔後は表示指定成分やオイルのはいっていないお肌にやさしいローション
で水分を補って、お肌の環境整えてください。
お肌に負担をかけないようにやさしいスキンケアをしていけばキレイになりますよ。

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