肌荒れ解消法

ここでは、「肌荒れ解消」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン みなと 様

2010年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ(*..)/みなとです☆

肌荒れがひどくて、
ほっぺとおでこにブツブツができます;
でもそれは触らないとわからないくらい、
目立たないものなのですが、
自分としてはとても気になります;
洗顔もキメ細かい泡でやっているのですが
。。。。
最近、悪くなる一方です 泣
どうしたら良いですか??

お返事宜しくお願いします★

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌は本来元気できれいになろうとする力を持っています。大切なことはそれが充分発揮できるように手助けすることです。

お肌のケアで重要なことは必要以上のことをしないことと、必要以上に神経質にならないことです。正しく洗顔することを基本にお手入れすることがポイントです。

具体的には、まずお顔をぬるま湯(32度くらい)で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。

洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後です。また、朝の洗顔は軽く水洗いだけでもよいでしょう。

次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン アイス 様

2010年11月17日

お肌の悩み相談の質問

私は20歳です。高校のときは化粧をしていないこともあり、肌はきれいな方で荒れることもありませんでした。
卒業し、化粧をしはじめてから1年ぐらいして肌に、痒くないあせものようなものが定期的にでるようになり少し乾燥気味な肌になっています。
かなりひどくはないのですが肌が荒れているのは見てわかります。
化粧水は夜つけ、最近は体を動かすことも始めています。
病院で薬をもらってもつけたあとはいいのですが、その繰り返しです。
肌に良い食べ物や他にアドバイスがありましたら教えてください。
また肌がきれいになることやコツがありましたら努力してみたいと思いますので教えてもらえたら嬉しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー環境の変化や生活習慣の変化などによりお肌の状態は大きく変化します。あわせてホルモンバランスの変化などもお肌の状態を変える大きな要因の一つだと考えられています。

社会人になられておそらく学生時代とは全ての環境が大きく変わったのがその大きな要因の一つだと思われます。また、メイク用品の変化などが原因になっていることもあります。

人間の肌には自ら健康でキレイになろうとする力が備わっています。お肌のお手入れで大切なことはその力がよりスムーズに発揮できるようにしてあげることです。言い換えれば必要以上のことはしないほうがお肌にとってはよいということです。

同時にあまり頑張らないことです。頑張ろうとか努力しようとが自分自身を追い込んでストレスをためることがお肌には一番よくありません、「そのうちよくなる」くらいの軽い気持ちで頑張らなくてもできることからはじめましょう。

お手入れの基本は正しく洗顔を行うこと、角質層に充分水分補給をすること、角質層に補給した水分が保持できるように正しく保湿を行うことの3点です。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、弾力がありかつキメ細かな泡を作りましょう。その泡を手に取りお顔にのせるようにおき、手とお肌の間に泡がある状態で直接お肌触らずに軽く泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。あごの下や髪の生え際などすすぎ残しの多いところは特に注意しましょう。

4、水気を取るのもタオルを軽く押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。朝の洗顔は水洗いだけでもよいでしょう。

その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。

時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。

食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。どうしても不足しがちなものはサプリメントを上手に食生活に取り入れることもよいと思います。

また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン HOOK 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

唇が荒れています。
唇の荒れについて調べていたら、リップとかで「これを塗るときれいに皮がペローンととれます」とか書いてあるんですけど、とれてしまっていいものなんですか?私はとれてしまって悩んでいるのですが・・・

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー唇には皮脂腺や汗腺がないため、皮脂膜ができず、角質層も未発達です。
そのため皮膚全体が薄く、保湿することができなく、紫外線など外部からの
刺激も受けやすく肌荒れがおきやすいところです。

意外にもリップクリームで接触皮膚炎を起こし肌荒れをひどくすることがあり
ますので注意してくださいね。

落ちにくい口紅を使用して、クレンジングなどでこすってトラブルにつながって
いるケースもあります。クレンジングでなくとも洗顔料で落ちる口紅を使うことも
大切ですね。

その後は良く水分をタオル等で取り、化粧水、美容液をつけてしっかり保湿
するといいですよ。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ゆい 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

昨日相談してまた今日もひとつ相談しちゃいます。これも最近なのですが、洗顔後、肌がつっぱるような感じが続いたり、お風呂上りなどは頬に赤みをおび、荒れたようになります。洗顔料が肌にあっていないのでしょうか。ps,お返事とても参考になりました。ありがとうございました!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー洗顔後お肌がつっぱった感じになるのは洗顔によりお肌の表面
の不要な皮脂が取り除かれたためで、一概に悪いとは言えません。

ただし、必要な皮脂まで取り除くことはよくありません。つっ
ぱり感が強い場合は洗顔料の泡をのせる時間を短めにするなど
の方法で調節するのも上手な洗顔法の一つです。

しかし、洗顔後もスッキリ感やサッパリ感が無く潤っているよ
うな感じだけがある場合は逆に汚れが落ちていなかったり、洗
顔料がお肌に残ったりしている場合がほとんどですのでお気を
つけ下さい。

汚れは落とし必要なうるおいは残してくれるのが一番良いので
すが・・・・・。結論的には多少のつっぱり感はあっても、汚
れをスッキリ落とすことが重要でしょう。

お風呂上がりのお肌は、血行が良くなり赤みを帯びて見えるこ
とがありますが、これは特に気にする必要はありません。

しかし、あまり高温のお湯で洗顔すると毛穴が開きすぎ必要な
皮脂分まで取り除いてしまうことがありますのでご注意下さい。

また、洗顔後のお肌は無防備になっています。アルカリ性の純
石鹸成分を主とした洗顔料がお勧めなのですが、ご存知なよう
にお肌は弱酸性に保たれることにより、不要な雑菌の発生を押
さえています。したがって、洗顔後はすぐ弱酸性の化粧水で充
分水分を与え保湿を行って下さい。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ゆーこ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

もともと色が白く、日に焼けても赤くなるタイプの肌です。以前、ある化粧品で肌が荒れ、それ以来、いちを敏感肌用のものを使っていました。しかし最近、また肌荒れのような現象が起こりつつあるみたいです。肌に赤みを帯びたり、がさついたり、時には少し肌がむずむずする感じにもなります。これは敏感肌なんでしょうか。それとも一時的な肌荒れなんでしょうか。ちなみに会社では、ずっとタバコの煙りにつつまれてる感じでストレスがたまります。とても困っている状況です。これも原因の一つでしょうか。洗顔保湿にはいちを気を配っているつもりですが、最近、何が原因でこうなるのかよくわかんなくなりました。今20歳なのですが、そろそろこういったものを見直した方がいいですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌が敏感なようですね。タバコが皮膚に悪いということははっきりして
います。タバコを直接吸わなくともそのようにタバコの煙につつまれていると
それを吸い込んでしまうので吸ったのと同じですよね。タバコを吸うと血液
循環が悪くなったり、汚れとしてお肌に吸着したりして、肌荒れにつながる
ことはありますよ。

また、職場は乾燥していないですか?エアコンによる乾燥で肌荒につながるケースは多いですよ。赤みを帯びているのは乾燥がすすんでいるようです
のでスキンケアには注意が必要ですよ。

年齢を重ねるにつれお肌は敏感になります。お肌の老化は20歳くらいから
始まっていますよ。スキンケアについて見直してみてくださいね。早め早め
のお手入れがピチピチすべすべのお肌につながっています。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!
NHKで紹介された無添加化粧品