紫外線と日焼け

ここでは、「紫外線と日焼け」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン kotone 様

2010年8月9日

お肌の悩み相談の質問

日焼け止めをぬると、やっぱり肌がいたむんですか?見た目に支障は、あるんですか?おしえてください!!!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー日焼け止めを塗ることによるお肌のダメージと、日焼け止めを塗らないことによって発生する紫外線のダメージを比較すると、明らかに後者の方が大きいので、私どもは正しく日焼け止めをご使用になることをお勧めします。

注意していただきたいのはお肌の負担をなるべく少なくするために、日常生活ではSPF20前後の商品を、スポーツや炎天下での長時間の活動にはSPF50をといった感じで必要に応じてSPF値を選択しご使用いただくことが大切です。

いずれの場合も汗などで取れたときはそのつど塗りなおす必要がありますし、少なくても2時間から3時間おきには塗りなおしましょう。

また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯(午前10時から午後3時くらい)の屋外での活動を控えることなども大切です。

ビタミンCはソバカスのもとである今あるメラニンをなくすことはできませんが、メラニンの生成を抑制する効果が期待できますが、ですから今以上に濃くしないように食生活で進んでビタミンCを取ることは良いと思います。

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女性アイコン はる 様

2010年8月8日

お肌の悩み相談の質問

私は15歳です
昔から外で遊ぶことが多い為
肌が黒く友達からよく言われます・・・
どーすれば白くなりますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢に関係なく紫外線対策をしっかり行うことは単にお肌の色を黒くしないということだけではなく、将来健康でキレイな素肌を保つためにとても大切です。

また、いったん浴びてしまった紫外線の記憶は細胞にドンドン蓄積され消えることはありません、これがある一定量を超えるとシワやシミといった症状となってお肌に現れます。最悪の場合は皮膚ガンになることもあります。

これから外出時は必ず紫外線対策を正しく行い、できるだけ紫外線を浴びないように注意しましょう。そうすることによってお肌は徐々に本来のお肌の色に戻っていきます。

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女性アイコン ちづる 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

26歳の女性です。

私は、中学生のときにステロイドを使ったためか、顔の頬の皮膚が薄くなり、毛細血管が浮き出ています。
赤ら顔になり、すごく気になります。
紫外線を浴びると、赤くなって、すぐシミになってしまいます。
(小さい頃からそばかすはありました)

みんなと温泉に行っても恥ずかしくて、お化粧を落とすのがいやなくらいです。
毛細血管が浮き出ているのと、シミは改善されますか?

教えてください。結婚を控えているために、悩んでいます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌がかなり敏感になっているようでご心配ですね。
皮膚が薄くなっているのが治るかどうかはわかりませんが、頬は顔の中でも
皮膚が薄く乾燥して弱いところですので注意が必要です。お肌に刺激を与え
ないようにすることが大切です。

また、シミができている部分はさらにお肌が過敏になっていますので、刺激を与えて
しまったり、洗顔や保湿がうまくいっていないとシミを濃くしてしまいかねませんよ。

シミは紫外線をなるべく避け、お肌に刺激をあたえないようにして、しっかり保湿して
お肌本来のキレイになろうとする力を導き出していくことで、お肌が明るくなりシミを
薄く目立たなくしていくことは可能ですよ。

すぐにとはいきませんが、お肌に負担をかけない化粧品でやさしくケアして、
お肌の環境を整えていきましょう。

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女性アイコン たみこ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。紫外線にあたるとすぐに赤くなります。どうしてでしょうか?

あと、日焼けどめをしてもクリームをしてもだめです。

こうなるのは食べ物でいいものがありますか?

2つ目に、すぐ乾そうします。どうしたらいいですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー 紫外線にあたると赤くなる人ならない人、黒くなる人ならない人は生まれつきの
皮膚の性質ですので赤くなるのはしかたがありません。

また、紫外線は100%防ぐことは無理ですよ。
私どものサイトにもありますように、どんなUVカット用品で日焼け止めをしても
効果が持続するのは2時間くらいが限度です。
質問

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女性アイコン Divina 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

私は歩いて30分かけて通勤しているのですが、その際に幅7cm以上のつばのついた帽子をかぶって行っています。11時ごろなので紫外線が一日の中でかなり強い時間です。

帽子だけでは紫外線よけになりませんか?(肌が荒れてるのでなるべく日焼け止めやファンデーションを顔に塗りたくありません。)

朝7時竏窒W時ごろだったら、私の住んでいるところは曇っていて日差しが出ていません。そういう場合は帽子だけでもだいじょうぶでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー肌荒れが改善するまでは今されているように、お肌の負担をなるべく少なく
した方がいいですね。お顔の紫外線対策には帽子のつばが7cmもあれば
いいと思いますよ。さらに、日傘や襟の長いシャツを着るなど工夫するといい
ですよ。

また、曇りの日も晴れの日よりも紫外線料は少ないですが、紫外線対策を
怠りがちですので注意して下さいね。

紫外線をどのくらい防止できるかについては下記が参考になると思います。
https://www.primaryinc.co.jp/book/01_08-17.html

秋とはいえ、まだまだ紫外線は強いですよ。お肌の老化の3大原因の1つは
紫外線です。しっかり紫外線対策をしておきましょう。

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