秋は気温や湿度も下がり、過ごしやすい季節です。
　でも、この時期になんとなくお肌の不調を感じた事はありませんか？
　その原因は「秋の花粉」かもしれません。

 

 

　花粉というと春をイメージする方も多いかと思いますが、
　実は、最近は秋の花粉症に悩まされる方も多いようです。
　そこで、今回は秋の花粉による肌トラブルと対処法について
　お伝えしていきたいと思います。

 

　■　秋の花粉

 

　春の花粉はスギやヒノキが多いですが、夏から秋にかけては
　背の低い「草本（そうほん）花粉」という雑草の花粉が多くなります。

 

　
　【ブタクサ】

 

　秋の花粉症の代表的な雑草で、繁殖力が強く全国的に分布しています。
　8～10月にかけて総長や午前中に大量の花粉が飛び散ります。

 

　【ヨモギ】

 

　ブタクサと同様、秋の花粉の代表的な雑草です。
　平地から高山まで全国的に分布し、8～10月末頃まで花粉が飛んでいます。

 

　【カナムグラ】

 

　野原や道端、林など全国的に分布しています。
　8～10月頃までホコリのように花粉が舞い散ります。

 

　■　花粉で肌トラブルが起こる

 

　花粉が直接肌に付着すると、アレルギー反応が起こることがあり
　それが原因で肌荒れしてしまうことがあります。
　この花粉による肌トラブルは「花粉症皮膚炎」と言われ、
　次のような症状が出ます。

 

　・赤みが出る
　・ぶつぶつができる
　・かゆみを感じる
　・ヒリヒリする
　・カサカサする

 

　また、花粉症の症状で涙や鼻水が出たり、鼻や目にかゆみを感じて
　こすってしまったりすることで摩擦が起こり、肌荒れすることもあります。
　花粉症皮膚炎は、目や鼻の花粉症の症状が出ない人でも発症することが
　あるので、花粉の時期に肌荒れしてしまう人は注意しましょう。

 

　■　花粉症皮膚炎の対処法

 

　【外出時は…】

 

　花粉がお肌に付着してしまうことが原因なので、
　普段から花粉が付きづらいような状態にしておくことが大切です。
　外出時にはベースメイクの仕上げにルースパウダーなどでサラサラの
　状態にしておきましょう。
　髪はまとめて帽子や眼鏡、マスクなどでガードするのも効果的です。

 

　【自宅に帰ったら…】

 

　帰宅したらできるだけ早くお肌に付着している花粉を落としましょう。
　刺激を与えないように、優しいクレンジング剤でメイクを落とし、
　お肌をこすらないように洗顔料をたっぷり泡立てて顔を洗いましょう。
　クレンジングや洗顔の時に、ゴシゴシしてしまうと肌荒れを悪化させて　
　しまうこともありますので、優しく洗ってあげてください。

 

　肌荒れしている時は、バリア機能が低下して乾燥しやすい状態です。
　刺激の少ない化粧水でたっぷりと水分補給をしてあげて、
　保湿剤でその潤いを逃がさないようにしてください。

 

　お肌の表面がぺたっとしていると、花粉が付着しやすくなるので、
　気になる時にはスキンケアの仕上げに優しくティッシュで押さえましょう。
　そうすることで、お肌は十分に潤っていても表面はサラッとした
　状態に保つことが出来ます。

 

　いかがでしたか？　　
　デリケートな秋のお肌は、ちょっとした刺激でもトラブルが
　起こってしまうことがあります。
　優しくケアしてあげていつでもステキな素肌で過ごせると良いですね。
　来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)