むくみ対策があごラインのたるみを改善する?!

 秋になると「たるみ」が気になるという方が増えます。

 とくにフェイスライン、あごのラインのたるみが気になる方が
 増えているようです。

 「たるみ」はいろいろな原因がありますが、ひと夏超えて
 紫外線ダメージが蓄積され、それが表面化してくる秋に
 感じやすい肌トラブルです。

 では、どのような対策がいいのでしょうか?

   オススメなのは…

     (1)顔のむくみを取り去る

     (2)毛穴を引き締める

   この2つです。

  顔のむくみ?と思われる方がいらっしゃると思いますが、
  むくみによってたるみが目立っているケースが多いです。

  むくみを改善するには、まず、身体の代謝を良くすることです。

  とくに夏場、お風呂をシャワーですましていた方などは、
  しっかり湯舟に使って、血行を促進しましょう。

 また、身体を温め代謝を良くする食べ物としてオススメなのが、
 根菜類です。

 発汗作用や利尿作用もあるので、代謝アップ効果はバッチリ!
 ダイエットにも効果的です。

 根菜類は、たとえば、大根・たまねぎ・にんじん・ごぼう・れんこんなどです。
 ぜひ、お試しください。

 そして、毛穴を引き締めるのは収斂作用のある化粧水や、その化粧水を
 使った保湿パック。

 これらで、むくみや毛穴の開きが解消できれば、フェイスラインや
 アゴのラインは徐々にスッキリしてくるはずです。

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