蒸し暑いこの時期

　　「洗顔後、1時間で額や鼻から油がういてテカります。」

　　「お昼になると油浮きやテカりがひどくて・・・。」

　といったお悩みが急増します。

　油浮き　や　テカり　は　ニキビや吹き出物だけでなく

　　　　　シミ・たるみ・くすみといった　

　　肌トラブルにつながりやすいので　注意が必要です。　

　油浮き　や　テカり　がひどい場合は
　
　　　やはり　毎日のスキンケア　と　日常生活

　　　　を見直す必要がある　といわれています。

　お肌のケアの基本は何でしょう？

　イキイキ素肌マガジンをずっと読まれている方は

　おわかりですよね。

　　　「洗顔」　「水分補給」　「保湿」　です。

　これが　正しく行われていれば

　ほとんどの肌トラブルは改善される　と言われています。

　油浮き　や　テカり　がひどい方は

　　もう一度　この点を見直してみて下さい。

　ここで注意が必要です。

　　油浮きや　テカリのひどい方でも
　
　　目もと　口もと　は乾燥している方が多いはず。

　ですので　保湿など　基本的なケアを　怠けていると

　　そのあたりに・・・　

　　　　　　シミ・シワ・たるみ・くすみ

　　　　といった老化トラブルが出やすくなります。

　保湿としては　

　　　乳液　や　クリーム　には

　　　オイルがたっぷり含まれていることが多く

　　　水分　と　油分　のバランスが崩れ
　　
　　　ますます油浮きしやすくなりますので　おすすめできません。

　　さらに　オイルの過酸化脂質化によって

　　　肌のくすみ　や　ハリのないお肌　の原因になりますので

　　　スキンケアにはご注意下さい。
　　
　　保湿には　オイルではない　コラーゲンやヒアルロン酸などを利用し

　　オイリーにさせないようにしながらうるおいを保つことが効果的です。

　　そして　スキンケアに加え　日常生活も見直してみましょう。

　　特に脂もの　お菓子　インスタント類など

　　　高カロリーなものは　皮脂の分泌を増加させます。

　　　とりすぎに注意しましょう。

　　　また　就寝前にお菓子を食べたりしないようにしましょう。