みなさま、お盆は何をして楽しみましたか？

海や山でのレジャー、リゾートなど、本格的に夏を楽しん
だ方、多いのではないでしょうか？

レジャー以外でも、外出する機会が増え、紫外線を
大量に浴びることが多いシーズンでもあります。

紫外線対策はバッチリでしたか？

日焼け止めをつけていたし、つばの広い帽子をかぶって
いたし、日傘をさしていたし、ひじまでカバーする手袋を
着ていたし・・・これだけやっていたから大丈夫！

と思っている方、ここまでやっても紫外線対策はパーフェ
クトではありません。

上記の対策はお肌への紫外線防止法ですよね。
紫外線が狙っているのは、お肌だけではないのです。

というのは、目に紫外線が入ることで目からだけでも
日焼けする可能性があることがわかっているのです。

強い陽射しの中では目が開けられませんよね。

また、目がショボショボしたり、赤くなったり、チカチカしたり、
このような症状がでてきた場合は要注意です。

どちらにしても、サングラスなどで目に入る紫外線をカット
することがキレイな素肌を保つために重要です。

また、目に効果的なサプリメントなどで栄養を補ってダメージ
を取り去るのも効果的ですね。

これから夏後半。まだまだ紫外線は強いです。しっかり
紫外線による日焼けを防止しましょう。