洗顔のしすぎでニキビなど肌トラブルに

暑中お見舞い申し上げます。

南からぞくぞくと梅雨明けし、本格的な夏がやってきました。

日本の夏は湿度が高く蒸し暑いため、汗をかく機会が多く
なりますよね。

夏汗をかくと皮脂もいっしょに分泌されます。その皮脂や汗
によって雑菌が繁殖しやすくなり、ニキビや吹き出物といった
肌トラブルにつながりがちになります。

ニキビや吹き出物がでないように、あるいはニキビや吹き出物
が出たからといって、必要以上に洗顔を丁寧にしたり、ごしごし
洗ったりしていませんか?

洗顔をしすぎたり、ごしごし洗顔をしたり、洗顔時間を長くすると
お肌に負担となり、逆にニキビや吹き出物が出やすくなります。

そればかりでなく、お肌自体を痛めてしまいさらなるトラブルに
発展して、それが治りにくくなるという悪循環に陥ってしまい
かねません。

また、こんなことございませんか?

紫外線との戦いが始まっていますが、日焼けをしたくないから
といって、紫外線防止効果の高い日焼け止め(SPF値やPA値
の高いもの)を使用して、それが洗顔で落ちにくいために洗顔を
いつも以上にする・・・

最近では、日焼け止め化粧品として、水、汗などで落ちない
耐水性が向上した商品も販売されています。

それを洗顔で落とそうとすると、落ちないため何度も洗浄したり、
洗浄力の強いクレンジングなどで落とそうとして、必要以上に
お肌に負担をかける・・・

これが、毎日続くことによってお肌本来の機能がどんどん低下
していく・・・

毛穴を開かせたり、お肌がごわごわしたり、肌荒れが生じたり、
敏感になっていませんか?

大切なのは・・・次回お届けいたします。

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