乾燥肌の相談と対策

ここでは、「乾燥肌」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン moon 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ。はじめて、カキコさせていただきます。
私25歳になるOLですが、一年中肌のトラブルには悩まされています・・・もともと肌は弱い方なのですが、冬は特に乾燥肌でこまっています。

スキンケアにはかなり気を使っていて、冬場はたっぷり水分+保湿クリームは欠かせません。残業が多い仕事で睡眠時間も少なくなりがちですので、ビタミン摂取も心掛けているのですが、最近両頬の「肌荒れ」がひどいのです。こんなにひどい肌荒れは今までになく・・・化粧水をつけるとヒリヒリします。これは、どうしたものかと思いご相談させていただきました。

睡眠不足・不規則な食事・肩こり・貧血etc・・・思い当たる原因はあるのですが、こんなにひどくなったのは初めてで戸惑っています。なにか良いアドバイスいただければ、ありがたいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご心配ですね。

頬は顔の中でも皮膚が薄く乾燥して弱いところですので、注意が必要です。
肌荒れの原因としては、おっしゃるとおり、睡眠時間や食事などの影響が大きいと
考えられますが、クリームにはオイルが含まれていて、それがお肌に負担となって
いることも考えられます。乾燥肌の方でも乳液やクリームはおすすめできません。
保湿にはオイルに比べ負担の少ないコラーゲンをおすすめいたします。

ただ、肌荒れがとてもひどそうですので、少しよくなるまで洗顔と化粧水だけに
しておいたほうがいいと思います。

また、お肌が傷ついていると思われますので、表示指定成分やオイルなど刺激の
強いものが含まれる化粧水は控えたほうがいいですよ。
化粧水をつける際もお肌に刺激を与えないように手で押さえるくらいにして、こまめに
水分を補うようにしましょう。

さらに、洗顔では弱酸性のものがよくありますが、弱酸性のものは洗浄力が弱く
汚れが十分に落ち切れていなかったり、洗顔料自体がお肌に残るものがあり、
トラブルにつながりやすくおすすめできません。

純石鹸主成分の弱アルカリ洗顔料をたっぷり泡立て短時間(15秒くらい)で
なで洗いするのがいいのですよ。ただ、肌荒れがひどいときは泡をのせるだけで
いいです。弱アルカリ洗顔料は泡をのせるだけでも汚れは落ちます。

メイクも少しよくなるまでしないほうがいいですが、仕事でそういうわけにはいか
ないと思いますので、メイクをする場合はリキッドタイプのものがいいと思います。
というのは、パウダータイプのものはファンデーションのなかでも油分が少なく、
さらに皮脂をよく吸収しますので、乾燥している方にはおすすめできません。

また、必要でなくなったら、メイクはなるべく早く落としてお肌の負担を軽くして
くださいね。

バランスのよい食事を摂ることなどにも気をつけ、特にやさしい洗顔を続けて
お肌に負担をかけないようにやさしくケアしていけば、キレイなお肌になっていきますよ。

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女性アイコン 爪歔 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

はじめまして、私は乾燥肌で困っています。洗顔した時は、なんともないのですが、少し時間が経つとガサガサになりひどいときには、白いこながでます。

またニキビもできやすく顔にクリーム等を塗ると悪化するので困っています。簡単なアドバイスをお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー洗顔したあとは皮脂が取り去られ、皮脂膜が少なくなっていますので、うまく
保湿しないとお肌の水分がどんどん失われ、乾燥して粉を吹いたりしてしまいます。

クリームはオイルが含まれていますので、そのオイルがどうしてもお肌に
残ってしまい、ニキビにつながりやすくなりますのでおすすめできません。

保湿にはオイルや表示指定成分などの入っていないものをご使用ください。
また、保湿しただけでは水分が補えませんので、まず、無添加、オイルフリーの
ローションでしっかり水分を補給することが大事です。
特に、ローションは一番多い成分が水ですので、どのような水が使われている
のか注意してくださいね。

また、ニキビができやすいようですので、お肌に刺激を与えないようにする
ことも大切です。洗顔では純石鹸主成分のもの使うと泡立ちが良く、短時間で
よく汚れを落としますのでおすすめです。

お肌にやさしい化粧品で刺激を与えないようにスキンケアをしていけば、
大丈夫ですよ。

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女性アイコン にゃん 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

乾燥肌について悩んでいます。
私は乾燥肌なんです。でも、何をすればいいか分かりません。乾燥肌を治す方法・対策、教えて下さい!お願いします!

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー乾燥肌を改善するには少し時間が必要です。特に乾燥を防ぐには洗顔時間を調節したり、洗顔後の化粧水に注意したり、保湿を見直したりすることがポイントになります。

洗顔の時間を心持短めにして今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。

その後化粧水で充分水分を与え、次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。ローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませ気になる部分をローションパックするのも効果的です。

乾燥肌を改善するためにスキンケアと同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。また、コラーゲンなどを多く含む食品を心がけてとるようにしましょう。その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン なおこ 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

わたしの肌はがさがさ乾燥肌です。
すぐに乾燥してこまりますつるつるではりがありつやのあるはだにするためにはどうしたらいいですか?
いつも保湿はしています洗顔できおつけることはなんですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー お肌の表面ががさがさになっている方は、表皮の中にふくまれる水分が外に出て
しまい、皮脂膜が少なく、外からの刺激に弱くなっていますので注意してください。

ポイントは保湿も大切ですが、よく忘れがちなのが水分補給です。
表示指定成分の入っていないお肌にやさしい化粧水でこまめに水分を補ってください。

それから、洗顔については、まず絶対にお肌に刺激を与えてはいけません。

皮膚に刺激の一番少ない洗い方は、洗顔料を手の上で泡立てその手でなで洗いする方法です。
顔だけでなく敏感になっている部分はどこでもそうした方がいいです。

それから、洗浄力の強い洗顔料で皮脂を取りすぎないでください。

プライマリーのウオッシュパウダーで純石鹸主成分なので、なで洗いするだけで、
汚れや古い角質はしっかり取りさり、お肌に必要なうるおいは残します。
ただでさえ外的刺激に対して弱くなっている乾燥肌の方にはおすすめです。

皮膚が乾燥すると、老化が早くはじまりますよ。これからお肌が乾燥しやすい時期になりますので早めにケアしていきましょう!

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女性アイコン マリア 様

-0001年11月30日

お肌の悩み相談の質問

乾燥肌について悩んでいます。
26歳の女性です。私はかなり前から乾燥肌対策をしていますが、夏でも粉ふき状態になるくらいの乾燥肌だったのが、スキンケアを怠ったせいか?逆にニキビが顔中にできてしまい、本気で悩んでいます。皮膚科でもらった塗り薬をつけても少しも良くならず、人から聞いたニキビによいと言われた物を次々に試してしまったのも肌に負担をかけてしまい、悪化させてしまったんだと思うのですが、もうどうしていいのかわからなくなってしまいました。

顔全体が赤く赤・白両方のニキビができてしまっています。ニキビが出来始めてから、炎症を起こしているせいか、顔がパンパンにむくんでしまい、それも悩んでいます。極度の乾燥肌が原因でニキビになってしまうことはありますか?

ニキビ用の石鹸を使ったら皮脂が取れすぎて?また粉ふき状態です。一日も早く治したいのですが、どうしたら良いのでしょうか?アドバイスお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご心配でしょう。乾燥肌なのにニキビでお悩みという方、多いですよ。
いわゆる脂性肌のニキビケアでは、洗顔によってお肌を清潔に保つことが
第一に大切ですが、乾燥肌でニキビでお悩みの場合、これをやってしまうと
ますますお肌が乾燥してトラブルにつながってしまいますよ。

乾燥肌の方は、皮脂の分泌そのものが少なくなっているケースが多いので、
毛穴に皮脂が詰まってしまうという事は少ないのかもしれません。しかし、
乾燥肌の方でも皮脂を分泌する能力は基本的に持っているので、その皮脂が
毛穴から出られず、中で詰まってしまってニキビになってしまうという事があり
ます。ごしごし洗っているだけでは、改善されないのです。

お肌を清潔に保つことはもちろん大切ですが、お肌にやさしい化粧水で角質に
水分を補給し、オイルではない美容液でしっかり保湿してお肌を柔らかくして
いくことが、乾燥型ニキビを改善する第一歩です。

また、刺激の強いスキンケアでお肌を傷つけ炎症を起こし、むくみにつながって
いるということもあります。

お肌が過敏になっていると思われます。しかし、お肌に負担をかけないように
やさしいスキンケアを根気強く続けて、お肌の環境を整えていけば、比較的早く
改善することのできるトラブルですよ。

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