男性のオイリーケア

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【テカリ・化粧崩れ改善のために】

Ａ．男性の方は皮脂の分泌が活発な場合が多いですので、スキンケアとして洗顔が重要になります。

水で落とせるのは汗やゴミなどです。皮脂は簡単の言うとアブラで、水とは混ざりあわないので、水だけでは落とせなくお肌の清潔を保てません。また、洗顔後、30分くらいで皮脂が出てくるのは普通です。

食用油を長く放置すると嫌なにおいがしたり、古いインスタントラーメンを食べたりするとおなかをこわしたりするのは、その中の油が酸化され、過酸化脂質ができるからです。

同じように、うまく洗顔できていなくて皮脂がお肌に長くとどまると、皮脂が過酸化脂質化してにおいが発生します。

洗顔はしっかり洗顔料を使って1日2回朝晩行いましょう。皮脂が多い場合は1日3日まで行ってもいいでしょう。

また、洗顔料についてもアミノ酸系の弱酸性洗顔料は洗浄力が弱く、汚れが十分に落ち切れていなかったり、洗顔料自体がお肌に残ったりすることがあるようで、ニキビや肌荒れなどの原因になりかねません。

日本の水では弱アルカリ性の洗顔料が泡立ちがよく、汚れもよくおちます。

それから、オイリー肌の方は水分と油分のバランスが崩れていることも多く、水分を補わないで保湿しても意味がありません。

お肌にやさしい洗顔でしっかり酸化した古い油分（皮脂や化粧品など）をしっかり落とし、その後、ノンオイルの化粧水で水分をたっぷりおぎないましょう。

さらに、乳液やクリームはオイルが含まれていますので、ますますお肌がオイリーになります。男性で皮脂の分泌が多い方は洗顔とローションのケアで充分だと思います。

食生活では糖分やアルコールが体内で中性脂肪に作りかえられ、皮脂の原料となり分泌量を増やしてしまうので、とりすぎには注意しましょう。さらに、夜更かしをすると皮脂の分泌量が多くなります。

これらに注意してお肌の環境を整えていくスキンケアをしていきましょう。