朝の洗顔は必要ですか？

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【正しい洗顔のために】

Ａ．お肌の新陳代謝は就寝の間に盛んに行われています。徹夜したあとや睡眠不足の後などお肌の状態が良くないのはそのためです。ですから、朝の洗顔はとても重要ということになります。そういった理由から朝も洗顔料を使った洗顔を一般的にお勧めしています。

ただしこれは個人差がありますのでお目覚め時のお肌の状態によって洗顔料を使われなくて素洗いで大丈夫な方もいらっしゃいます。

ただし、お肌の状態は環境や年齢によって大きく変化していきますのでそのつどの工夫や点検は必要だと思います。

また、汚れ落ちについてですが、水洗いだけで汚れ全体の7～8割が落ちるといわれています。ですから、洗顔料を使う理由は、不要な皮脂や角質を落とす・メイクを落とす・脂汚れを落とすことが主な目的です。

洗顔料で落とす上記の不要なものはこすっても落ちませんが洗顔料の泡をのせ、軽くなじませるだけできれいに取れます。これは、食器の油汚れがゴシゴシこすっても落ちないのに食器洗い用の洗剤につけておくだけで良く落ちるのと同じ原理です。

お肌の老化の３大原因は、汚れ、乾燥、紫外線です。日常生活の一つのパーツとして自然にプライマリーケアを取り入れ、うるおいのあるイキイキ健康素肌を保ちましょう。