| フェイスラインやあごのニキビ |
フェイスラインやあごにニキビができやすい… Ａ． フェイスラインやあごの周りは意外と皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい部位になります。
また、ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっていますので、すぐに改善というわけにはいきません。できては治りできては治りを繰り返してしまいます。
しかし、ニキビはとにかく刺激を与えないように洗顔して、お肌に優しい化粧品で素肌環境を整えていけば、徐々にニキビのでかたが少なくなって改善してきます。
特に、のニキビケアでは洗顔と水分補給に注意してくださいね。
ニキビができているところや気になるところは、中指を使って泡を転がすようになで洗いしていくといいですよ。洗顔時間を長くするのもお肌に負担となりますので、洗顔料をつける時間を30秒以内にしてください。
そして、すすぎをしっかりしてください。ぬるま湯で洗顔すると汚れがやさしく落とせて効果的です。
また、水滴をとるときはタオルでこすらないように注意してください。軽くたたくようにして水分を取るといいですよ。
そのあとはすぐにローションをたっぷりつけて水分補給して素肌環境を整えてくださいね。ニキビが早く改善された方はリフレッシャーローションをこまめに補っています。 さらに、顔につくもの、タオルや枕、布団なども清潔にすることを心がけてください。それから、夜更かしすると分泌がさかんになりますのでできるだけ早く就寝してくださいね。 すぐにとはいきませんが、やさしく守ってあげることがやわらかい健康なお肌につながります。
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