たるみに有効なマッサージ

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【たるみ・毛穴の開き】

Ａ．お肌もすぐにサボろうとして、筋力が低下してきますので適度なマッサージして刺激を与えましょう。

刺激を与えすぎるようなマッサージのやり方はまずいと思いますが、ある程度、血液の流れをよくすることは大切です。

プライマリーではローションやエッセンスをつける際に血流マッサージをおすすめしています。

血流が悪くなるとシミやたるみといったトラブルがでやすくなります。特に目尻や目の下に血がたまりやすいので、次のようなマッサージをやって血流を良くしていって下さい。

人差し指と中指と薬指の３本の指の腹を使って、血液を送ってあげるようにマッサージします。

まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻ります。そして、目尻あたりからそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでいき、そのあと、えらの辺りから口元や鼻に向かってマッサージします。

これを順に２，３回、全部で３０秒くらい朝晩マッサージして下さい。すると血流が良くなります。

よく逆回転でされている方がいらっしゃいますので注意してくださいね。